枫下论坛 /枫下论坛主坛 /枫下沙龙/时尚 历史区 第 99 页 -ROLIA.NET 相约加拿大网上社区
- jms, 有人知道哪里有卖塑料充气游泳圈的吗？ -liuxuer(22度); 2007.2.1 01:54 (#3470533)
- Canadian Tire -pro(核桃); 2007.2.1 02:44 (#3470549)
- 谢谢桃mm。 -liuxuer(22度); 2007.2.1 11:39 (#3470930)
- 下周SHOPPERS又有20倍点了,买化妆品等要50元以上.可惜我没什么要买的, 如果同时有化妆品的GWP,我才动心呢, 请问,JJMM谁知道什么时候有那种REDEEM点时多25块或多50块的PROMOTION,我已经有不少点了.就等合适的时候去花掉呢 -qingli(qingli); 2007.1.31 22:12 (#3470140)
- 好像这种redeem一年也就2,3次.其实点攒多点,还可以换别的.上次我同学换了个ipod还满不错的哎. -chicot(MopeMM); 2007.2.1 11:46 (#3470949)
- 请问是几号? 我还没有收到EMAIL. 是不是因为好久不去,就不给发EMAIL通知了呀.:) -ava_green(豆芽); 2007.2.1 14:21 (#3471414)
- 请姐妹们推荐一下scarborough附近哪里头发剪得好的地方，老是找不到好的理发师，同事都说我现在的发型就象国内的农村大姨，真是难过。 -happy1122(happy1122); 2007.1.31 21:49 (#3470067)
- 如果愿意，可以试试我常去的名剪，理发师是Tony，位置在Midland/Mcnicoll北，不过这都是挺主观的，不介意可以去试下，他的手法我觉得还不错 -liuycc(影子); 2007.2.1 13:41 (#3471293)
- Same question here, anybody knows good one in mississauga? Thank you -swan919(happy2007); 2007.2.12 13:29 (#3492506)
- Is Toner = 化妆水= 爽肤水? Is Pure essential Oil = 精油= 精华素? -cool(cool); 2007.1.31 11:03 (#3468556)
- 1 yes. 2. 精华素 is securm or essence -backtohome(home); 2007.1.31 14:31 (#3469133)
- 那精油是什么作用，怎么用呢？还有，什么时候用Toner（或者说是怎么个步骤用洗面奶，乳夜
，Toner，精油，眼霜，晚霜。。。还有什么？）就当是扫盲吧！ -cool(cool); 2007.1.31 22:27 (#3470190)
- 按照你说的这几样，顺序是：1.洗面奶；2.toner.3.眼霜；4.晚霜。精油我一般是做面膜的时候加几滴。还有不知道你说的是什么乳液？ -mike2000(风筝 我飞); 2007.2.1 23:47 (#3472533)
- "乳液" is Emulsion or Fluid, lighter than day/night cream. -mimoxiaoyun(小云：像烟花那般美丽); 2007.2.2 17:53 (#3474213)
- or lotion -backtohome(home); 2007.2.3 21:21 (#3476076)
- Here is my skin care steps: Cleaning Form--Toner/Softner--Essence/Serum--Emulsion--Day Cream/Night Cream and Eye Cream -mimoxiaoyun(小云：像烟花那般美丽); 2007.2.2 17:51 (#3474209)
- 请问哪里有卖精油的？ -luciaz(lady$girl); 2007.2.3 20:45 (#3475992)
- Body shop -backtohome(home); 2007.2.3 21:20 (#3476075)
- 请教各位姐妹, downtown 有哪家发廊烫发烫的好又价格适中呢, 以前好像见过类似
的帖子, 找不到啊. -deepseadiver(潜水员); 2007.1.30 09:50 (#3465764)
- 〖精华〗 减肥之饮食篇。--看着坛子这么热闹，我也说一点心得。基本上只是调整一下饮食结构，不用挨饿才能长期坚持。这个是我结合营养师和大夫的意见以及网上信息，再加上个人体会领悟才总结出来的。不过说来说去还是要长期坚持。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 14:55 (1324 bytes. #3464365)
- 补充一点，要养成吃饭细嚼慢咽的习惯，一口饭嚼上20-30下，可以放慢吃饭的速度，对肠胃好，也能防止多吃。 -letschat(letschat); 2007.1.29 18:46 (#3464901)
- 是的是的，忘记写了，谢谢补充。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 18:51 (#3464911)
- 饿的时候哪里顾得上啊......: :(((( -linger2007(灵儿); 2007.1.29 18:57 (#3464916)
- 减肥的原则是，不能让自己饿着，要少吃多餐，多喝水，减少空腹感。 -letschat(letschat); 2007.1.29 22:59 (#3465439)
- 水不算数的......... -linger2007(灵儿); 2007.1.30 10:14 (#3465877)
- 是不算数，这就是它的好处，没有热量，但是可以有胀腹感。当然要配合适当的饮食，做到饱了就不吃，永远也不饿着的境界，呵呵，说着说着就上了线了：-） -letschat(letschat); 2007.1.30 11:09 (#3466057)
- 我肯定坚持不了.... -bgxmtn(黑色地铁); 2007.1.29 18:49 (#3464906)
- 不要灰心哦,我以前也以为做不到,因为需要戒掉的,都是偶得最爱,尤其是饿得时候,最先想吃的就是这些...不过想想好身材换来得benefits远远远....大于戒口的牺牲，所以非常值得.等你慢慢习惯了新的饮食习惯以后,别人逼你吃冰激凌,油炸垃圾食品等,你都不肯吃了.加油哦~ -sweetlulu(lulu); 2007.1.30 10:50 (#3466005)
- 冰激淋,甜点饼干,还要戒掉零食---可以理解........怎么还有咖啡呢?? -linger2007(灵儿); 2007.1.29 19:00 (#3464914)
- 这个研究一下卡路里就知道为什么了，减肥一天奖励自己一个冰激淋或者甜点什么的，比多吃几碗饭几块肉热量高多了。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 19:00 (#3464921)
- 有没有不是高热量的冰激淋? -linger2007(灵儿); 2007.1.29 19:00 (#3464922)
- 应该没有吧。道理是这样的：油脂和糖分是最容易长胖的，除了卡路里高之外，因没有任何食物纤维的存在，很容易被吸收，直接长肉。如果同样卡路里的蔬菜吃进去，甚至蛋白类吃进去都不会这么快被吸收。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 19:05 (#3464926)
- 唉........决定戒了. :(((( -linger2007(灵儿); 2007.1.29 20:18 (#3465042)
- 你可以吃FROZEN Yoghourt。一样的口味。 -snowya(丫丫); 2007.2.11 02:34 (#3490388)
- 偶也听说咖啡和减肥互相冲突的，不过原理不记得了 -sweetlulu(lulu); 2007.1.30 10:53 (#3466012)
- 咖啡因会影响女子对钙质的吸收，使营养失衡；咖啡里加的cream/sugar/都有很高热量，尤其是本地流行的double double，简直可以让这一天的努力白费；一旦你开始饮食清淡，没有油质保护你的胃，咖啡因对你得作用太强，一杯下去不用睡觉。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.30 20:09 (#3467522)
- 原来如此~另外咖啡对皮肤也不好，据说喝一杯咖啡后，需要再喝好几杯extra的水，才能缓解。 -sweetlulu(lulu); 2007.1.30 22:18 (#3467889)
- 那卡布其诺呢? -linger2007(灵儿); 2007.1.30 22:51 (#3467993)
- 我一般早上11点以前就把全天的饭吃完了, 晚上也不饿, 也不锻炼,也胖不起来. -judy_an(绿腰); 2007.1.29 20:32 (#3465083)
- 就吃一顿????? -linger2007(灵儿); 2007.1.29 20:36 (#3465088)
- 两顿. 8点一顿, 11点一顿. -judy_an(绿腰); 2007.1.29 21:08 (#3465130)
- 是不是真的？要是真的我就照样办了：-） -letschat(letschat); 2007.1.29 23:00 (#3465444)
- 11点以后还有12个小时呢,难道不饿?什么都不吃? -linger2007(灵儿); 2007.1.30 10:14 (#3465871)
- 可能它有反刍功能？ -oxknife(天下无猪); 2007.1.30 12:14 (#3466280)
- :-) -xiaoxue_ca(xiaoxue); 2007.1.30 12:55 (#3466425)
- 不止呀,要到第二天早上才吃东西.太饿了我都睡不着,就算睡着了也会饿醒的......这个太难了,而且对身体有没有不好呀?胃要空那么长时间. -hhorse(hhorse); 2007.2.1 13:28 (#3471250)
- 不错，顶。我大部分都做到了。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.30 12:21 (#3466302)
- 我零食吃的多，不过都是水果，有些坚果。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.30 12:30 (#3466329)
- 我觉得我的饮食习惯很不错啊，不爱吃甜，不爱吃任何油炸食物。除了水啥饮料都不爱喝。最爱吃的就是各种豆制品，各种蘑菇，蔬菜和清蒸鱼，米饭也不爱吃，就是就菜吃的，还是一样胖。 ：-（ 其实就是吃太多了，管住嘴可真不容易啊 -aluke(一个路客); 2007.1.30 19:21 (#3467430)
- 你是不是住在Mississauga, 如果是，我们倒是可以认识认识，互相打打气，我天天魔鬼锻炼也不见怎么瘦， 要不去看看你建议的中医 -aluke(一个路客); 2007.1.30 20:54 (#3467646)
- 你要是会做海南的那个斋菜煲就教教我，我最爱吃那个，一个人吃一锅。现在吃不着了 -aluke(一个路客); 2007.1.30 20:56 (#3467652)
- 这个我都没吃过,怎么给你做呢?你先做一个示范给我吧. 过两天回国了,回来再聚, 如果你想看大夫, 需要的话我给你介绍, 已经PM你了。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.31 10:47 (#3468516)
- 只是吃过，很喜欢，但自己不会做也没做过。：-（我有空去文学城搜搜看，真羡慕你可以回家过春节，祝吃得玩得开心，但记得别吃太多了。 ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.31 14:33 (#3469140)
- 谢谢提醒，如果吃多了，我会去喝凉茶去火．基本上我精神愉快的时候不长肉，这两天想着回国，已经兴奋得不想吃饭了． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.31 23:42 (#3470413)
- 你也是从海南来的吗？我也很喜欢吃斋菜煲啊。以前常在海淀岛的沿江三东路的大排挡吃，还怀念大肠煲，呵呵 -itroom305(花落知多少); 2007.2.10 23:23 (#3490187)
- 杂菇煲罗汉斋怎么做啊?能不能介绍一下? -linger2007(灵儿); 2007.1.30 22:51 (#3467989)
- 杂菇煲 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.30 23:03 (559 bytes. #3468026)
- thanks 紫色的薰衣草,收藏了...... -linger2007(灵儿); 2007.1.31 17:27 (#3469571)
- 这个看起来不如那个杂菇煲诱人啊....... -linger2007(灵儿); 2007.1.31 17:28 (#3469575)
- 真是好貼呀，我來這兒長了20幾磅，以前的褲子都穿不下了，夏天能做到晚上只吃蔬菜，可是現在是冬天，經常覺得餓，一不小心就多吃了，怎么辦呀？有沒有jm一起努力呀。 -05happy(梦痕); 2007.1.31 16:19 (#3469393)
- 吃纤维粗的蔬菜，可以给你饱腹感，吃豆制品蘑菇可以替代肉类；想吃肉的时候自己做，口味清淡些，别吃火腿之类的加工过的肉类，也别吃火锅，热量会高很多．要多活动以分散注意力，冬天一般是越不活动越饿，然后就想吃东西． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.31 23:40 (#3470404)
- 呵呵,多谢MM的建议哟,努力实施中,我现在睡前都喝一杯牛奶配钙镁片,因为医生说这样有助于钙质吸收和睡眠,我喝的都是2%的,不知道这样是不是也容易增肥呀,我现在小腹上的肉肉又起来了,真是郁闷! -05happy(梦痕); 2007.2.1 12:21 (#3471023)
- 我也是睡前一杯牛奶，不过我是想长胖点。:) -qq0785(花椒); 2007.2.1 13:32 (#3471264)
- 是阿，液体的东西太容易吸收．当时 营养师建议喝０％的牛奶，味道淡如水，我自己折中成１％． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.2.1 14:53 (#3471501)
- 我的体会就是早餐一定要吃饱,尽量让早餐丰盛,满足自己的味觉和胃,然后一天就都不怎么会特别谗特别饿了. 还有就是晚餐前可以煮点蔬菜汤喝,这样的汤是咸性的,对消除酸性体制,抑制发胖有好处,而且喝汤以后就不怎么能吃饭了. -ava_green(豆芽); 2007.2.1 13:46 (#3471313)
- 没错，我现在就是每天一锅汤当晚餐，有时候加点米饭，不到一周已经减了1磅了，当然同时有运动 -letschat(letschat); 2007.2.1 14:58 (#3471510)
- WOW! 够有效果的！ 我晚上要做一大堆菜给老公小孩吃，开始两周可以做到只尝一点，现在一尝就尝掉半盘子，估计我的减肥计划效果不会很明显了。不过运动的习惯好像保持下来了，现在晚上不干点什么（跑步啦，游泳或是跟碟做做操）就老觉得有一件事没做，睡不安稳。 -aluke(一个路客); 2007.2.1 19:32 (#3471934)
- 好好好！不过我的经验是，饮食太关键了，多吃半口，可能跑半个小时都追不回来。所以现在是双管齐下。我也是每天都要运动，周末打羽毛球，经常运动对体质有很好的改善。呵呵，我是给自己设了个奖品，要是能坚持一年就去买个高级照相机，哈哈，希望能够实现吧。 -letschat(letschat); 2007.2.1 21:30 (#3472169)
- Thx for sharing your experience. I know a slim person must have the reason to be slim, its not something magic or even genetic. -letschat(letschat); 2007.2.2 14:07 (#3473665)
- Unfortunately, I used to have lots of bad habits which contribute to my over-weight body, I am trying to change them and make new and healthy habits. Hopefully one day i can be size-ZERO-girl :-). -letschat(letschat); 2007.2.2 14:07 (#3473666)
- 谢谢你的tips，我试了一个星期，很有效，一个星期减了2磅！ -letschat(letschat); 2007.2.5 13:10 (#3478983)
- 谢谢关心和更多的tips，我知道一个星期一磅比较健康，这不是看到胜利成果了么：-）我会多注意的。 -letschat(letschat); 2007.2.5 21:51 (#3479830)
- 是啊，要不我怎么说管住嘴比坚持锻炼难多了。 :-( -aluke(一个路客); 2007.2.2 10:03 (#3472916)
- 绝对同意你的说法，正在朝这方面努力，不过运动会让自己全身结实，更健康，还是应该找点时间锻炼的。:-) -aluke(一个路客); 2007.2.11 08:07 (#3490465)
- 有没有姐妹知道mississauga的登其尔美容spa在哪里？谢谢啊～ -celebrate(celebrate); 2007.1.29 12:30 (#3463986)
- south west corner of Burnamthorpe and Central parkway, close to deer run park. That spa is on the west side of NoFrills. -lusi(丑小鸭); 2007.1.29 14:13 (#3464311)
- Thank you, Lusi :) -celebrate(celebrate); 2007.1.29 16:45 (#3464723)
- hi! just realized it's you. ^_^ -lusi(丑小鸭); 2007.1.29 17:02 (#3464770)
- should be north west corner. -letschat(letschat); 2007.1.29 18:43 (#3464896)
- oh, yes, that's true. oh, my directions. always screw up. -lusi(丑小鸭); 2007.1.30 08:08 (#3465625)
- 不知道如果人多的话有没有优惠？ -letschat(letschat); 2007.1.30 11:12 (#3466067)
- 它做得好吗?? -linger2007(灵儿); 2007.1.30 11:33 (#3466131)
- depends on who does it for you, overall the spa is a famous chain. -letschat(letschat); 2007.1.30 11:40 (#3466144)
- 你知道Mississauga的哪个比较好? -mo2006(fanny); 2007.1.30 15:38 (#3467104)
- Mississauga好像就只有这一家吧，我是说看给你做的那个人的水平了，登琪尔有个学校，从那里毕业的可以直接进它的美容院。 -letschat(letschat); 2007.1.30 16:32 (#3467227)
- 不好意思,没有写好,我想问的就是人,这样就可以直接找那个人。 -mo2006(fanny); 2007.1.30 21:01 (#3467666)
- 不太喜欢那个owner,聊了一会没加入. -blackmm(P&p); 2007.1.30 21:11 (#3467696)
- EL, CD and chanel. Foundation cream, which one is better for combination skin? thx -backtohome(home); 2007.1.29 09:57 (#3463559)
- 推荐电影<<穿PRADA的恶魔>>,里面全部是经典时装啊... -nini1998(满月); 2007.1.28 11:46 (#3462056)
- 不知道是不是年轻的时候用乱用彩壮太早了(20岁的时候),结果很好的皮肤被搞得一团糟.以至与我每天除了护肤,什么都不敢用,彩装,粉底一点不沾,.坚持快一年了,终于看到点成效. -lavishy(水瓶); 2007.1.27 23:56 (37 bytes. #3461546)
- 哇，你真行。我不用彩妆，皮肤也一样差。：（ -aili_zou(aili); 2007.1.31 23:18 (#3470354)
- 请问哪里可以买到Kiehl's这个牌子的东东啊？ -happy1122(happy1122); 2007.1.27 22:25 (#3461270)
- http://www.kiehls.com/_us/_en/stores/index.aspx?country=CA&city=toronto&SearchFilter= -li2005(过客); 2007.1.27 22:27 (#3461275)
- Yorkdale Mall 的HR 里有 -greenwhistle(Brownie); 2007.1.27 22:39 (#3461315)
- Holt Renfrew -asann(Holt); 2007.1.27 22:40 (#3461320)
- Three locations at least in Toronto: Holt Renfrew (Yorkdale and Bloor&Young), Some where at Young street, and Queen West (Downtown). -kitty_cat(miao); 2007.1.28 16:40 (#3462526)
- 谢谢了！ -happy1122(happy1122); 2007.1.28 22:07 (#3463138)
- 请问30岁该用什么面膜？想美白，本人的肤色蜡黄，谢谢！ -tthou(TTHou); 2007.1.27 21:21 (#3461054)
- 不如多吃些补血的东东， 比如红枣，阿胶之类的 -meimaomao(maomao); 2007.1.27 21:32 (#3461085)
- 吃了， 好像不管用， 那眼膜什么的比较滋润， 不怕过敏的？ -tthou(TTHou); 2007.1.27 21:37 (#3461102)
- 如果皮肤偏干就先用补水类的.皮肤蜡黄,你是不是气色不好?经常锻炼一下身体,能让脸色好看许多. 基本上没有什么可以使自己从本质上变白的东西. -lavishy(水瓶); 2007.1.28 00:00 (#3461549)
- 肤色蜡黄,如果内调没有2-3年不见效的, 而外附面膜很少能够立竿见影, 建议用粉底或者有美白效果的面霜. -helen77325(helen); 2007.1.29 08:21 (#3463490)
- 请问内调如何调法? 可否详细说说? -finger(cross); 2007.1.29 20:40 (#3465093)
- 男的还是女的? -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.29 22:14 (#3465331)
- Does it matter? haha! -tthou(TTHou); 2007.1.30 14:10 (#3466792)
- 当然有关系了,肤色蜡黄有可能和你自身的内分泌紊乱有关系,男的和女的能一样吗?你以为就是简单的用面膜?那样是标本都不治啊. -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.31 01:42 (#3468232)
- so 没救了。555 -tthou(TTHou); 2007.1.31 22:25 (#3470183)
- 请问内调如何调法? 可否详细说说. Im female. -nnbm(today); 2007.1.31 22:35 (#3470215)
- THANK YOU SO MUCH -nnbm(today); 2007.2.1 16:43 (#3471693)
- is that put ALL of them together EVERYTIME making congee -nnbm(today); 2007.2.1 16:44 (#3471697)
- 是的. 如果喜欢甜,不怕胖,可以放几粒冰糖.不过建议不要放(虽然我是放一点的,因为我不胖),这样可以让味觉逐渐开始适应清淡,对身体健康,保持身材都有好处. -ava_green(豆芽); 2007.2.2 11:38 (#3473179)
- 请大家推荐一款保湿，适合中年人干性皮肤用的洗面霜。我现在用shiseido的，洗得倒是挺爽洁，但洗后脸感觉特干，甚至看得到皮肤起皮。谢谢！ -myname(hi); 2007.1.26 14:16 (#3458136)
- I use this one, too. In the morning I use the one for sensitive skin, and at night I use the one for oily skin. I really like it. -lusi(丑小鸭); 2007.1.29 14:14 (#3464315)
- 我原来也用这个，后来皮肤特敏感，简直用什么都过敏。 看到这个坛子里好多mm说Lancome self-foaming cleansing foam好，就买了试试，用了两瓶了，很好。现在皮肤不敏感了。 -mimier(mimier); 2007.1.26 19:20 (#3458874)
- is that pink one? -backtohome(home); 2007.1.27 10:50 (#3460029)
- The bottle is white. There is Lancome GWP at Sears now. 8-piece gifts. I will buy it too. -xiaoxue_ca(xiaoxue); 2007.1.27 11:44 (#3460220)
- 白瓶，不透明，名字是self-foaming mousse cleanser. -mimier(mimier); 2007.1.27 21:40 (#3461110)
- Try Nivea Genter cleaner, after that use genter toner (pink water). They are very cheap but very useful. Under $10 each -winewine(酒); 2007.1.27 12:45 (#3460360)
- 多谢大家回复！先买一样试试。 -myname(hi); 2007.1.29 10:06 (#3463570)
- shiseido有不同系列的吧，针对不同年龄的需要。 -penne(pasta); 2007.1.29 14:26 (#3464341)
- 自然卷的头发适合烫大卷吗?披肩的那种. Thank you very much! -shenzhen(nemo); 2007.1.25 14:14 (#3455582)
- 请问“隔离霜”的英文怎么说？EL 有相应的产品吗？谢谢 -toronto2007(toronto2007); 2007.1.24 22:46 (#3454559)
- Make up base or Pre-make up. 不清楚EL, 资家的top line CDP的Make Up Base 口碑很好。 -patti6(想跳舞的大豆); 2007.1.25 21:37 (#3456558)
- 超爱Cle de peau的pre make up 隔离，防晒还调节脸色。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.28 05:21 (#3461717)
- Pre－ make up cream.资生堂有，用在粉底之前。
-kk1997(1997); 2007.1.25 22:06 (#3456667)
- 在稍微大一点的资生堂柜台就有，是个黑色的小管，加税不到40吧。你可以先试一下，看看可不可以让你的粉底更无暇。我觉得还行吧，它还有让妆容更持久的作用。
-kk1997(1997); 2007.1.25 22:24 (#3456758)
- 资生堂的东东一直不喜欢 -g_gennifer(快乐笨猪); 2007.1.26 10:02 (#3457390)
- 有的还行，资生堂有些小东西，象卷笔刀，睫毛夹和睫毛膏底，我觉得都不错
-kk1997(1997); 2007.1.26 17:01 (#3458657)
- 如果只是隔离彩装，我推荐Laura Mercier的，他们有两种，oil free和保湿的，价格比CPB的便宜很多。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.28 05:23 (#3461718)
- chanel的make up base 还可以 -lavishy(水瓶); 2007.1.28 08:13 (#3461744)
- I have been using Laneige's Clear Fitting Base for almost 5 years. very good. never think about switching to another brand. -mimoxiaoyun(小云：像烟花那般美丽); 2007.2.2 18:03 (#3474235)
- 请问那家的产品，去鼻子上的黑头好？谢。 -mooncake(holidays); 2007.1.24 11:23 (#3452925)
- 想买个软一点的双肩背包（象以前上学时用的牛仔布那种的），哪里有卖呢？ 为什么这里看到的双肩背包老是硬梆梆的。:-( -aluke(一个路客); 2007.1.24 09:54 (#3452745)
- 想把指甲修成浅粉色前面有白边的那种，最好有光泽。请问自己如何弄，或者那家店做得好？谢！ -tiantain_121(等风的旗); 2007.1.23 18:44 (#3451667)
- 挺好做的，但是我不知道怎么说。。。你先到店里去看专业的怎么做，你就能学会了，随便哪家指甲店都行吧，这款很基本的，没理由不会做的。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2007.1.23 19:42 (#3451752)
- 叫french manicure.随便一家都能做的。我以前有个同事，她的指甲修的很好看，不是指形状，而是特别干净，指甲缝里白白的，不是做出来的，是那种自然又干净的白。很喜欢,可惜没问问她怎么弄得. -lifespirit(茶香一季); 2007.1.24 09:47 (#3452729)
- 你是说指甲上没肉的部分颜色是白色吗？有些人是天生的白色。。。我就是，所以我只要涂上透明发亮的指甲油就是french manicure了。。。我如果还特意加上一层白边，看上去太假了。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2007.1.24 10:51 (#3452862)
- 哇,羡慕你:-) -lifespirit(茶香一季); 2007.1.24 17:06 (#3453876)
- 仔细读了那个how to get a French Manicure,好像要买三种东西:1 Basic coat 2.white paint. 3. Translucent shell-pink polish.请问到Shoppers都能买到吗？英文叫就是这个吗？有何注意事项，谢！ -tiantain_121(听说爱情回来过); 2007.1.24 19:15 (#3454097)
- Shoppers有整套的sally什么牌子的french nail kit,10刀不到。很方便。 -xiying(xiying); 2007.1.26 13:12 (#3457987)
- french manicure在指甲店一般＄5-15。你住那儿？我会做，你买好原料我免费给你做。 -grace05wang(红豆); 2007.1.26 13:04 (#3457969)
- Excellent! Send you a PM, thanks! -tiantain_121(听说爱情回来过); 2007.1.26 14:42 (#3458204)
- 记得有人推荐过SHOPPERS DRUG MART里面有一种擦脸上可以去痘,消痕的药,是什么来着,或者大家都用什么比较有效呢? -kisstear(big apple); 2007.1.23 11:23 (#3450423)
- 同问 -mo2006(fanny); 2007.2.3 14:57 (#3475530)
- 哪位姐妹知道在密西沙家有massege可以换化妆品? -lazypig(猪猪); 2007.1.23 10:41 (#3450315)
- SHOPPER'S DRUG MART 快报:本周四为老人日,除购物8折以外,满50再送10刀GIFT CARD.算下来比任何DEAL都合适.家有老人的,可以借机入货了.特别是圣诞节没卖出去的套装,非常划算!! -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.23 09:21 (#3450170)
- 老人只是探亲,不是移民也可以享受优惠吗? -powertiger(异乡阳光); 2007.1.23 13:42 (#3450895)
- 买东西还要出示枫叶卡？ -aaronding(流浪的八毛儿); 2007.1.23 13:52 (#3450927)
- 在你给老人办SHOPPER积点卡的时候,根本不要证件.如果这个CASHIER不行,就换一个.以后每次买东西,只划积分卡就行.买东西时,只要老人在身边,你买啥都可以,除打折商品外. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.26 12:27 (#3457852)
- LINK? -121_121(重回人间); 2007.1.23 14:13 (#3451000)
- 唉，不知该不该发在这里还是发在“金秋年华”。奔5女，如何锻练减少腹部赘肉？俺的体重应该没超标，不到50kg，平时也就多走路活动一下，感觉腹、臀部积攒了不少赘肉，大家觉得啥子方法有效呢？ -crossword(crossword); 2007.1.22 15:43 (#3448716)
- 跑步，游泳，elliptical -penne(pasta); 2007.1.22 15:44 (#3448725)
- 旱鸭子，不会游。跑步不到100米就喘不上气。。。 -crossword(crossword); 2007.1.22 15:51 (#3448747)
- 快步走，至少一天走三十分钟 -hhorse(hhorse); 2007.1.22 15:53 (#3448759)
- 跑步什么的对你的需求作用不大。你说的这个，我觉得做Pilates最有效。你可以参加课程，也可以自己在家练，找专门练腰腹的动作，Pilates动作大都很简单，但做下来挺累的，贵在坚持，尤其是最开始。坚持下来，很有效的。 -benjiahuo(benjiahuo); 2007.1.22 16:10 (#3448823)
- 奔50的女人, 体重不到50kg, 已经很瘦了, 身上所谓的赘肉可能是皮肤松懈造成的, 如果是25-40岁出现赘肉, 可以通过运动调整, 但如果奔50了, 那看来只有拉皮手术效果好点. -hotcoffee(diniy); 2007.1.22 18:07 (#3449061)
- 我想，加强锻练还是应该有效果的吧。走路可以做到。有关于Pilates的详细介绍吗？DVD? -crossword(crossword); 2007.1.22 18:28 (#3449084)
- 以前COSTCO有卖, 14.99还带个垫子, 动作基本够用了. -firefox(火狐之平淡是真); 2007.1.22 18:48 (#3449106)
- thanks -xxiaoputao(little grape); 2007.1.27 17:57 (#3460732)
- 我的家庭医生推荐的减肥方法：晚饭只吃汤和菜不吃饭。 -me888(没有目标); 2007.1.22 20:41 (#3449346)
- 饭还是要吃的。 -crossword(crossword); 2007.1.23 21:12 (#3451960)
- 有在SASA网站上买过东西的姐妹吗?一定要注册才能买吗? -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.22 13:51 (#3448389)
- 网上买东西都需要注册的吧。 -penne(pasta); 2007.1.22 13:55 (#3448413)
- 谢谢MM回我.但在SASA上,好象直接就可以CHECK OUT,并没有要个人信息? -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.23 09:11 (#3450155)
- 我没有用过sasa，但是在别的网站，假如你不填入你的个人信息，他们很难确认你的信用卡的相关信息吧。有些网站是一定要mailing address都必须match的。 -penne(pasta); 2007.1.23 09:41 (#3450200)
- 我刚拿到它的包裹， 按这里说的填不要将数额写上，但它还是写了25，关税+pst+gst+处理费，交了10多刀，一次尽量买多点 -linshell(shell); 2007.1.23 22:47 (#3452255)
- 我从莎莎上也不是买过一次两次了，有时还大于100刀，没有一次收过我任何费用。 -tracykjk(winwin); 2007.1.24 12:04 (#3453018)
- 我知道草莓网给退税,但不知道SASA行不行,MM可以试试. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.25 09:34 (#3454831)
- 上次我也照你这么做了，后果就是它什么数额也没给我写，留空白，被海关自行估价，掐了40多刀，气死我了！ -gohomenextyear(jane); 2007.1.25 17:08 (#3456060)
- 他们能同意给写GIFT吗?没准行的通. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.26 12:22 (#3457838)
- 我的邮包每次都给写成Gift的，也没有被charge任何费用。 -tracykjk(winwin); 2007.1.26 15:34 (#3458341)
- 莎莎就是给我写的gift，我打电话去抱怨，结果人家问说你是从哪里寄来的？是个人还是网站？反正他只要是想charge你，那你就没得跑！ -gohomenextyear(jane); 2007.1.27 13:34 (#3460409)
- 怎样才能在邮包上面注明是gift呢？ -liuxuer(22度); 2007.1.26 21:43 (#3459146)
- 中午吃完饭逛了一会儿Mall, 在Laura买了件大衣，差不多六折，很合算，有姐妹们想买冬装的，现在应该是好时候了。 -aluke(一个路客); 2007.1.22 13:25 (#3448300)
- 哪个mall? -crossword(crossword); 2007.1.22 15:44 (#3448723)
- 都说1月份购物价格低，听说三月份还更低 -dodotoron(哇咧); 2007.1.22 15:47 (#3448737)
- 价格很低的时候选择余地也会很少，可能买不到自己想要的尺寸，要权衡的. 现在买冬装应该挺好，还可以穿几个月呢 -aluke(一个路客); 2007.1.22 18:34 (#3449094)
- 哪有名牌包的OUTLET.想换换手袋了. -genuine(inin); 2007.1.21 20:25 (#3446981)
- 你要哪个牌子？能买到名牌手袋的oulet恐怕得去美国，woodburry 那个选择多一些。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.22 15:46 (#3448731)
- buffalo 有COACH的OUTLET,过边境几分钟就到了. -romi(testing); 2007.1.23 08:37 (#3450126)
- 想买瓶香水,好象网上价格更好.各位jjmm看些什么网站呀? -bigitger(mercury); 2007.1.21 04:38 (26 bytes. #3445733)
- 怀孕期间想使用一些比较自然的护肤品，姐妹们有什么好推荐？现在用Clinique，不过担心太多化学成分，Body Shop的东西是不是更自然些？ -jasmin08(小茉); 2007.1.20 09:13 (#3444403)
- L'Occitane, Aveda, Origins, Clarins... -replay2007(replay2007); 2007.1.20 14:19 (#3444820)
- 小茉你怀孕了？恭喜啊！还上学吗？ -luciaz(lady$girl); 2007.1.20 22:10 (#3445350)
- 刚怀孕。还在上学。谢谢你关心。 -jasmin08(小茉); 2007.1.22 10:05 (#3447719)
- 应该是吧。我觉得它家葡萄子的日霜晚霜还算好用。补水我用origins的drink up。 -penne(pasta); 2007.1.22 10:45 (#3447797)
- 如果想真正放心,就用橄榄油+芦荟,觉得干的话再配一点VE油,放心又好用. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.22 13:49 (#3448386)
- 脸上油光光怎么出门啊？ -penne(pasta); 2007.1.22 13:57 (#3448417)
- MM不知道了吧,用芦荟胶调和的目的就是不泛油光.只是不要加太多VE油.橄榄油本身是会被皮肤很快吸收的. 记得以前有个MM贴的使用橄榄油的经验,有兴趣的可以翻翻旧贴就会知道橄榄油直接搽都不会油哄哄的. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.23 09:08 (#3450152)
- mark, thanks -xxiaoputao(little grape); 2007.1.27 17:56 (#3460729)
- TBS的东东,楼主千万不要试,好不好很难说,但是绝对不是天然性质的东东.楼上推荐的L'occitan等还有德世,微丽达是可以考虑的. -chicot(MopeMM); 2007.1.22 18:42 (#3449099)
- 越简单越好。 -art_8283(art_8283); 2007.1.24 19:01 (#3454072)
- 明天去抢clarins，请问那款眼双比较好？本人，熊猫眼，大眼袋，最近似乎还出现了皱纹，总之是重灾区的那种。。。 -qqivy(不再爱咖啡); 2007.1.19 14:19 (#3443098)
- 去哪抢? -venven(粉粉); 2007.1.19 17:57 (#3443542)
- Sears啊，有情报说他们在送gwp -qqivy(不再爱咖啡); 2007.1.19 19:12 (#3443656)
- 不好意思，什么是GWP？多谢！！ -lee731004(懒懒); 2007.1.19 19:58 (#3443723)
- 就是送礼物啊 -qqivy(不再爱咖啡); 2007.1.19 20:37 (#3443779)
- 谢谢！！ -lee731004(懒懒); 2007.1.19 20:52 (#3443811)
- Do you know where I can buy dancing carpet in Toronto? Thanks -winewine(酒); 2007.1.18 23:13 (#3441980)
- i got! a good way to lose weight and keep body flexible. -winewine(酒); 2007.1.20 21:23 (#3445273)
- where ahh? i like to try that as well -blackmm(P&p); 2007.1.20 21:26 (#3445278)
- showcase in Newmarket. $30 TV dancing pad. Myabe you can get somewhere in Toronto. Search showcase. -winewine(酒); 2007.1.20 22:32 (#3445400)
- got it, thanks! -blackmm(P&p); 2007.1.20 22:56 (#3445439)
- any showcase store in Markham or Richmond Hill ? I want one too -fall05(霜叶红于二月花); 2007.1.30 22:39 (#3467956)
- type showcase into Google, and you will find out -winewine(酒); 2007.1.30 23:30 (#3468077)
- CLARINS 在SEARS 里又有 GWP 了，时间是Jan.11----Jan.28。条件和以前一样。大家知道EL什么时候会有GWP吗？ -xinqingmima(心情密码); 2007.1.17 22:28 (#3439791)
- 我也想知道 -sherrie_q(sherrie); 2007.1.19 10:11 (#3442366)
- clarins 有个新东西叫做 anti-electromagnetic waves 听说可以防止辐射， 有人用过吗 -didaflying(didaflying); 2007.1.20 02:17 (#3444329)
- 减肥真难，姐妹们有什么高招啊？ -aluke(一个路客); 2007.1.17 09:47 (568 bytes. #3438040)
- only 2 wks? keep going... -petqueen(koko-宝宝笑出声); 2007.1.17 09:50 (#3438043)
- 不能单看体重，你不是还锻炼了吗？要量一量腰围臀围腿围臂围，看这些数据是否变小 -lalam(lala); 2007.1.17 10:16 (#3438097)
- 没量，但是明显觉得肚子平了，感觉很好。 ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.22 13:28 (#3448309)
- 才两礼拜，就想掉多少磅，那一定反弹的快。。。锻炼不仅仅是减体重，更好的是tone你的body,肉变的紧实，结实。。。你最起码要给自己几个月的时间，如果你是因为怀孕生孩子长胖的，那就更需要长时间了。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2007.1.17 10:47 (#3438186)
- 我现在只吃全麦面包。:P -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.17 13:37 (#3438724)
- 我也知道两周太短，但我这么努力，一磅没少也太不给面子了。:-( -aluke(一个路客); 2007.1.17 11:27 (#3438308)
- Very good. Could you please send me a copy of your 食谱? Thanks! -xiaoxue_ca(xiaoxue); 2007.1.17 13:41 (#3438735)
- WOW, 正在整理每天吃的东西算热量，整理完后给你发PM, Thanks. -aluke(一个路客); 2007.1.17 15:12 (#3438932)
- 给你发了PM, 可不就是这几年来每天晚上吃太多积累太多了, 又不爱动。现在不是尝到恶果了， 发现想补救真的很不容易 -aluke(一个路客); 2007.1.17 16:07 (#3439050)
- 在哪里可以测 body fat percentage ? -aluke(一个路客); 2007.1.17 19:42 (#3439414)
- 跑半个小时多，一身汗，开桑拿，洗澡，蒸个10多分钟，再洗个澡，怎么也要折腾个1个半小时以上，我以前是10点多孩子睡觉后就睡觉，现在小孩睡了开始锻炼，每天都差不多12：30以后才睡，同样时间起床，凭空每天还少两小时睡觉时间，就这也不瘦，太对不起我了。 :-( -aluke(一个路客); 2007.1.17 15:38 (#3438987)
- 洗澡和蒸桑拿的时间不能算在内,最好不要在零睡前跑步,对身体不好. -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.17 16:31 (#3439095)
- 平时没时间，我只能在睡觉前运动。为什么不好？ -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.17 16:35 (#3439103)
- 说说我的悲壮经历，你就可以偷笑：十二月初开始到gym锻炼，每天一个小时到两个小时左右（跳健美操类，yoga，跑步机，其他weight器材，游泳），12月底称了下，比月初刚去的时候重了7磅。吓了一跳，开始考虑减肥，这三个星期好歹减了2磅，估计我是睡多了。 -kzf(楼兰); 2007.1.17 15:59 (#3439031)
- 那你这两磅怎么减下来的呢？(看问题要看积极的一面， ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.17 16:04 (#3439043)
- 晚上睡觉前三个小时以内不许吃东西........什么都不吃..... -o2o2o2(灵儿); 2007.1.17 17:01 (#3439154)
- 稍微总结了一下，好象运动减肥不太有效果，管住嘴最重要。看来我还有相当长的路要走。:-) -aluke(一个路客); 2007.1.17 19:41 (#3439409)
- ^_^,运动减肥是最有效的,关键是运动的方法和饮食的控制,这两点必须到位.如果你要求很高的话,可以去gym,请专业人士,一个课程下来你自己就都掌握了. -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.17 22:29 (#3439792)
- 要求不高，目标是在夏天到来之前减20磅，虽然才开始没多久，也想看到成果，最想看到减肥成功的例子，才有动力嘛. gym是没时间去了，平时晚上没空，周末又都贡献给小孩和家里的吃喝拉撒了，只能自己摸索，大家多给宝贵意见， 谢谢谢谢 -aluke(一个路客); 2007.1.18 00:24 (#3439981)
- 你是这三周里每天锻炼吗？中午单位楼里有gym, 但锻炼起来比较麻烦，跑步一身汗，还得洗澡吹头发，得折腾快两小时吧，下班是无论什么事情发生我也是要准时出发去接小孩的，这样的话估计没减下几磅就得被公司裁掉了。只能晚上练，前面有人说晚上锻炼不好，为什么呢？ -aluke(一个路客); 2007.1.18 00:18 (#3439979)
- 过于兴奋，影响睡眠质量，睡眠不好也不容易减肥。 -ioioxxioio(ioioxxioio); 2007.1.24 10:14 (#3452781)
- 睡不好觉不是更应该瘦吗？ 不过我可希望用这种方法瘦，面色会很吓人的。 ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.24 10:45 (#3452856)
- elliptical exerciser 是什么？ 有两个人提到了。另：听说过热瑜伽, 哪里有做的？ 贵吗？ -aluke(一个路客); 2007.1.18 00:28 (#3439985)
- 基数越大越容易减, 反之就很难. 我最胖的时候将近160斤, 通过严格的减肥食谱, (减肥食谱,无非就是吃全麦食物+水果,一天4-5顿, 尽量少摄取淀粉类,吃白肉不吃红肉)经过1年的时间减至115斤,然后又一年的努力, 减至95斤.(其间基本只靠食减,没有什么运动), -helen77325(helen); 2007.1.18 08:00 (380 bytes. #3440082)
- 真佩服你！！你的减肥食谱是自己制定的吗？一点红肉不吃吗？ -aluke(一个路客); 2007.1.18 10:05 (#3440198)
- 大概这样的东西，事实上跟跑步机差不多的，两种有一就行了。昨天受了这个帖子刺激，今天开始注意食物（因为体重保持了六七年，以为食物不成问题，没想到生活习惯变了问题就来了），希望能有点成效。 Page Link -kzf(楼兰); 2007.1.18 18:24 (#3441456)
- 我原来去gym就最爱用这个。很不错。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.18 18:39 (#3441489)
- 刚买了个简单版的放家里给LG用，根据他实验的结果早上用比晚上睡觉前用感觉好--晚上跑了以后兴奋睡得不好，早上跑完白天精神好。 -kzf(楼兰); 2007.1.18 18:51 (#3441504)
- 简单版的，我觉得用起来不如高级版的滑。不过也不错。感觉这个机械可以活动整个身体。到时候别忘了贴个before/after的照片阿。:P -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.18 18:53 (#3441509)
- 我也是喜欢这个多过treadmill，最后才说服LG买这个。半简单不简单的还可以，主要看调到哪个level，还有看program的设定。嘻嘻，我减肥从来有口号没行动，十几年体重曲线基本接近直线，不指望。如果减过十磅我考虑在吃肥肉前拍照留念。 -kzf(楼兰); 2007.1.18 19:03 (#3441532)
- 在公司楼里的health club见过这个，以后每周抽一天去做这个。:-) -aluke(一个路客); 2007.1.18 18:56 (#3441515)
- 我也想减肥，可是总是管不住自己的嘴巴． 昨天开始去GYM锻炼,有效果了再来汇报． -tyro(tyro); 2007.1.18 18:06 (#3441418)
- 我开始了还没看见效果，那我们互相打气吧！ -aluke(一个路客); 2007.1.18 18:53 (#3441510)
- 慢慢减, 有点耐心, 控制住自己的嘴巴, 减肥并非特别难, 只要持之以恒. -helen77325(helen); 2007.1.19 07:14 (#3442200)
- 也许对别人来说不太难,可对我来说比登天还难．除了食欲极其旺盛外，我还酷爱吃甜食，圣诞节期间仅巧克力就消灭了好几大盒（每盒都有几十块儿），眼看着身体就象吹气球似的发起来了．哭啊！ -tyro(tyro); 2007.1.19 12:19 (#3442713)
- 有同感，我长肉最明显的时候是我学做蛋糕的时候, 吃了太多蛋糕。:-( -aluke(一个路客); 2007.1.19 14:46 (#3443157)
- 好啊！ -tyro(tyro); 2007.1.19 12:11 (#3442694)
- 楼上的说得很对，减肥并没有什么秘诀跟困难，贵在持之以恒，养成一辈子的健康习惯，少吃多运动。我减肥的时候经常去看weightwatchers的网站，一星期有一个减肥的例子，还有message boards能看到很多人跟你一样在努力，就会有很多动力了。 Page Link -letschat(letschat); 2007.1.19 10:10 (#3442358)
- 我也决定开始减肥，但是太难坚持了，我们一块互相鼓励吧． -lifespirit(茶香一季); 2007.1.19 14:55 (#3443179)
- 太好了，又加了位战友，互相鼓励，互相支持！We can do it and Let's make it !!!! -aluke(一个路客); 2007.1.19 17:37 (#3443512)
- 每天走路一小时以上.特有效. -newpage66(66); 2007.1.19 15:38 (#3443257)
- 我每天走路快2个月了,一点效果都没有... -365night(nini); 2007.1.20 20:54 (#3445214)
- 时间一定要超过一小时才有效.每次我走到最后都可以感觉到肚子变平了. -newpage66(66); 2007.1.21 14:10 (#3446390)
- 有谁试过"陈明辉针灸减肥"的? 效果如何? 主要是从长远来说, 对身体会不会有幅作用? -zhiyin(zhiyin); 2007.1.20 15:42 (#3444899)
- 这个医生不知道，在别的医生那儿做过针灸加上中药治疗，配合运动，效果非常好。还想去，只是眼下没有时间。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.20 16:28 (#3444936)
- 针灸减肥的原理是什么？让人没胃口吃饭吗？能否PM我医生的信息？ -aluke(一个路客); 2007.1.20 20:35 (#3445172)
- 不是，大夫没跟我说是针灸减肥，当时主要目的是打通经脉，促进代谢，当然这是针对我的情况而言。我胃口很好，但是人很有精神，精神好了，能保证坚持跑步和饮食控制， -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.20 20:41 (#3445182)
- 谢谢你的信息。我的胃口一向太好，精力也超级旺盛，估计不需要调节了。前阵子晚上跑步导致睡眠严重不足，这三天没跑步，倒头就睡， 希望不要前功尽弃。 -aluke(一个路客); 2007.1.21 11:22 (#3445990)
- 所以这就是我告诉你为什么临睡前不要剧烈运动,因为使你精神兴奋难以入睡(当然做爱除外,虽然也是剧烈运动,但它能让人睡的更香).运动最佳时间是下午4点到7点 -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.21 20:58 (#3447035)
- 但这段时间要不还在上班，要不在回家路上，要不就在做饭。我在尝试将锻炼时间提到做完晚饭之后，但比较难，因为这个时候有很多事情要做，比如看看小孩子的功课什么的。:-( -aluke(一个路客); 2007.1.22 09:53 (#3447699)
- 噢忘了说了，其实桑那挺帮助睡眠的，运动完后在桑那里呆个十几分钟（不要太长，会觉得人很乏），很快就放松下来了，爬上床就可以立刻睡着了。问题是我锻炼的时间是我平时上床睡觉的时间，而且还得吹干头发再睡，凭空一天少了两小时睡眠时间，让人有点受不了。：-（ -aluke(一个路客); 2007.1.22 09:59 (#3447710)
- Could you please PM me your doctor's information? Thanks in advance. -zhiyin(zhiyin); 2007.1.20 21:06 (#3445233)
- you could try here,very efficacious and healthy Page Link -cicizen88(cici); 2007.2.12 12:27 (#3492383)
- 给一些update信息吧，昨晚称了下体重，减了3磅，终于开始有效果了！！！要坚持坚持再坚持！ ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.21 11:13 (#3445956)
- 好啊，还是锻炼加控制饮食吗？食量有没有减少？ -letschat(letschat); 2007.1.22 15:36 (#3448690)
- :-), 为你加油！其实也要鼓励自己，健康快乐每一天！ -letschat(letschat); 2007.1.23 14:01 (#3450960)
- 还有一点要强调的是，多喝水，一天至少8杯，因为有了水分才能帮助燃烧脂肪，也能减少饥饿感。 -letschat(letschat); 2007.1.23 15:36 (#3451286)
- 还没喝到八杯这么多，但现在喝水比以前多很多了。要慢慢来，这种方法减得健康，但比较慢，一两周再看秤，要不我又要灰心了。 ：-） -aluke(一个路客); 2007.1.23 16:21 (#3451423)
- 测一下血糖,别低血糖,肉还要吃的 -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.23 20:46 (#3451889)
- 谢谢提醒，这一点我也注意了，午餐中肉类的量是要保证的，否则下午太饿。其实我现在的方法就是减少晚餐的量，多加运动，希望能持之以恒，在比较长的一段时间里减下来，并且能长久地作为以后的一种生活习惯。所以我其实是在找营养均衡和体重控制的一个平衡点 -aluke(一个路客); 2007.1.24 09:45 (#3452722)
- 没错，营养控制是有一定限度的，减到理想体重后需要维持一定量的锻炼，养成健康饮食，持续锻炼的好习惯，体重自然可以保持。 -letschat(letschat); 2007.1.24 10:45 (#3452853)
- 刚开始我是纯粹想减肥，读了你和其他几位姐妹的跟帖，现在想法有点改变了，要减，但要健康地减，再次谢谢。:-) -aluke(一个路客); 2007.1.24 10:48 (#3452858)
- you are very welcome! :-) -letschat(letschat); 2007.1.26 10:22 (#3457435)
- 看来还是得养成一个习惯才能瘦的下来。有一段长路要走啊，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。。。 -aluke(一个路客); 2007.1.24 22:22 (#3454519)
- 不太同意,我们最后的目的是有一个健康的生活方式,均衡的饮食,适当的身体锻炼,这些都是基础,控制体重的同时也要有个良好的身材啊,作为女人要凹凸有致才好,这样才会做到做女人"挺"好. -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.28 00:04 (#3461553)
- 问一下，跑步机在跑步完后会给一个aerobic points(希望没拼错）, 卡路里报告相同的情况下这个值也不同，我见过报告11.xx, 也见过报告8.xx的，这个值有什么参考价值吗？有谁知道能说一下吗？ 谢谢了 -aluke(一个路客); 2007.1.22 10:47 (#3447803)
- 以前在家里喊减肥喊了无数次，光打雷不下雨，这次已经连续三周了，老公说这一次好像是来真的了。锻炼真的很好，皮肤感觉好了很多，肚子已经平了很多，所有的裤子腰都大了，虽然体重没怎么减，但自我感觉好了很多，再接再厉，努力把体重减下来！！ -aluke(一个路客); 2007.1.29 10:16 (#3463586)
- 这就是了，有的时候因为身体在长肌肉，所以体重可能保持不变甚至增重，但是身形的改变更说明问题，所谓的脂肪含量就是指这个，就是不知道哪里有测脂肪的。另外，羡慕你，肚子上的肉这么快就掉了：） -letschat(letschat); 2007.1.29 10:32 (#3463613)
- 其实肚子上还是很多肉，只是看着平了很多，不知道要练多久才可以练出个能穿比基尼的身材来。也许永远都没指望了？! -aluke(一个路客); 2007.1.29 13:24 (#3464184)
- 3磅还不算什么，很容易回来的，一顿暴饮暴食然后几天不消化就够了，别恨我，这是我亲身体会。所以说，减肥是长期工程，不要贪心，每个月减这么多就可以了，算算看半年下去是多少磅。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 13:52 (#3464266)
- 明白。已经严正告知老公不得安排任何形式的聚餐，就是为了避免这种情况发生。我每天跑得那么辛苦才减了这么点，可一定要管住嘴巴。 -aluke(一个路客); 2007.1.29 14:08 (#3464298)
- 好一阵子,我在外面吃饭西餐吃chicken salad，中餐吃青菜，中餐的纯炒青菜还真不多，而且还挺油腻。不过你很让我感动的，我这阵子压力大管不住自己，一会儿就弹回来好几磅。互相勉励吧。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 14:49 (#3464397)
- 因为运动，感觉精神精力都好很多，第一周跑步很痛苦，腿酸得抬不起来，坚持跑，现在觉得好多了。运动实际上比管嘴巴要容易。 现在最担心的是春节那两天，已经和朋友家约好了一起，估计要大吃大喝一番了，怕到时候管不住自己的嘴巴。:-( -aluke(一个路客); 2007.1.29 15:12 (#3464452)
- 唉,想增肥也很困难的说 -finger(cross); 2007.1.28 18:09 (#3462645)
- 想增肥的同学要向身边体重合适的同学学习饮食习惯，你可能不喜欢吃油腻的食物，或是饭量很小吧，多增加热量，另外适当的锻炼也会有帮助。呵呵，我倒是想知道你的食谱，一定可以帮我减肥：-）。 -letschat(letschat); 2007.1.29 09:47 (#3463549)
- 她不吃早餐的吗？ 可能她的生活习惯不同，晚睡晚起，午餐相当于我们的早餐，晚餐相当于我们的午餐， 睡觉前N个小时不吃东西. -aluke(一个路客); 2007.1.29 15:48 (#3464563)
- 哎，吃得够少的，也够单调的，要按我老公的话说，就是“这种日子还有什么乐趣？”：-） -aluke(一个路客); 2007.1.29 19:18 (#3464948)
- 我想这只是减肥阶段的饮食，达到理想重量后就可以靠适量的锻炼消耗热量，从而丰富餐桌上的花样了。呵呵，现在我有点“革命尚未成功，同志仍须努力”的感慨了：-） -letschat(letschat); 2007.1.30 09:23 (#3465687)
- 现在发现一个问题，跑步锻炼小腹很明显地平了很多，但腹部上方（肚子）的肉就显得非常明显了，这里的肉怎么减？ -aluke(一个路客); 2007.1.30 11:59 (#3466220)
- 呵呵，这是我一直以来最大的心病，据说是吃了饭要站半个小时，否则肚子上容易长肉。就我自己的感觉，还是要调整饮食结构，多吃素，少吃肉。 -letschat(letschat); 2007.1.30 13:14 (#3466511)
- 已经有的怎么办？慢慢等肚子上的脂肪消耗完？ -aluke(一个路客); 2007.1.30 13:32 (#3466600)
- 我想是吧。其实我也很知道答案 ：-） -letschat(letschat); 2007.1.30 16:01 (#3467160)
- 中餐应该能比这个做的热量更低一些，花样多一些，当然不是馆子的中餐了，必须克服中餐里大量用油煎炸烹炒的习惯。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.29 16:25 (#3464665)
- 彻夜玩游戏，不出一个月，见效快。 -toe(傻根); 2007.1.30 10:07 (#3465838)
- 再添加点儿夜宵什么的，只有增肥的 :OP -letschat(letschat); 2007.1.30 11:05 (#3466048)
- 不错，我一个朋友就是下班回家就开始打游戏，一直到深夜，人是很~~~瘦，可是才25岁眼睛低下都是皱纹，还黑黑的，都不忍心看了 -sweetlulu(lulu); 2007.1.30 11:06 (#3466050)
- 家里有一个这样的了，不过是个胖子。 -aluke(一个路客); 2007.1.30 11:57 (#3466212)
- 多谢。我住在mississauga, 太远了。还是想通过改变自身的饮食习惯加上运动来减肥，现在是第五周了，虽然效果不太明显，但也减了差不多五磅了，如果我坚持两三个月后还不是很有效果，就去试试扎针（想想都觉得疼） -aluke(一个路客); 2007.2.8 17:45 (#3485951)
- 恭喜恭喜！你这么有耐力，不愁减不了的，我游泳从来一气儿游不了那么长时间，以后要向你学习：-） -letschat(letschat); 2007.2.11 04:49 (#3490428)
- 我没打算跑马拉松，太长了， 10km也许以后可以试试， 不过我是为减肥，所以主要是走，离跑还远呢。 好佩服你可以坚持下来，还成为一种hobby to enjoy. 得向你学习，105 pounds 好轻哦。我天生骨架大，这个体重对我来说不太可能。：-（ -aluke(一个路客); 2007.2.11 17:09 (#3491026)
- 顺便问一句，听我同事说他比赛前一天不吃东西光喝水，跑10公里也要这样吗？ -aluke(一个路客); 2007.2.12 09:40 (#3491963)
- 恭喜一下,我可没那么幸运,中学的时候随便就可以游一个小时了一定要使劲节食,否则,根本减不了. -tuantuan(油价跌破70); 2007.2.11 16:14 (#3490991)
- 现在还可以吗？年轻时候的体力好，新陈代谢快，吃多少也不胖。如果你现在是30+，奔40的人，还能这样，而且每周能坚持2到3次，绝对不可能胖的，一定是超级fit的身材！！ 嗯，想象中....... :-) -aluke(一个路客); 2007.2.11 17:00 (#3491016)
- 借问一下，怎样的饮食可以增加体重？ -babylulu(baby); 2007.2.11 08:25 (#3490472)
- 我是几年来晚餐胡吃海吃导致的恶果，别学我，要不过个三五年你也得发帖子想减肥了。：-） 建议多做运动，对胃口好，吃什么都觉得香，对身体也好。 -aluke(一个路客); 2007.2.11 08:36 (#3490479)
- 谢谢回复，看来晚餐最重要？胖一点没关系，只要在正常范围内就好。 -babylulu(baby); 2007.2.11 20:40 (#3491321)
- 你称的时候身体里面一定水份多多,别着急,今天再试一下 -linger2007(灵儿); 2007.2.15 10:28 (#3499049)
- 以前总觉得自己吃的东西都是些健康食品，不明白为什么不知不觉就胖了那么多。这一个多月来能减一点的主要原因应该是晚餐后不吃任何东西。以后早点去运动，不给自己一边看电视一边吃东西的机会。不到万不得已，绝不外出吃饭！！！（春节期间已经约的要多提醒自己） -aluke(一个路客); 2007.2.15 13:42 (#3499529)
- 健康食品也是有热量的，摄入大于消耗，脂肪自然积累。要明白这个道理简单，但要能量化这个摄入量，养成习惯那就不简单了。 -letschat(letschat); 2007.2.18 10:55 (#3504195)
- 外出吃饭不可怕，可怕的是你吃的是什么。所以不要对吃产生畏惧，要大大方方的吃，精挑细选的吃，吃得从容，吃得聪明，才能保持长久。 -letschat(letschat); 2007.2.18 11:15 (#3504219)
- 看你这么能吃我真想笑：）胃口好的人心情也好，我觉得心情好是最重要的，别太难为自己，慢慢来，会减下去的。 -mine888(老想上进); 2007.2.15 12:07 (#3499273)
- 哈哈,胃口让人羡慕,我以前跟你一样,可最近想吃都吃不下去,瘦了一圈儿了.相信你不是天天这样,别担心了. -linger2007(灵儿); 2007.2.16 09:50 (#3501156)
- 要depression了，怎么会这样呢？昨晚又称，居然又长回一磅，上周减的4磅全回来了，怎么会这样呢？！！！心理素质不够强的姐妹可不要随便减肥啦，我觉得我快要depression了。 ：-（ -aluke(一个路客); 2007.2.16 09:46 (#3501147)
- 谢谢你的回复。昨天称完体重觉得灰心极了，觉得自己这么努力，怎么这么没效果，今天中午公司庆祝chinese new year聚餐，不知不觉又吃了很多东西，浑身懒懒的，觉得提不起精神来，和前一阵子精力充沛的样子一比简直象另一个人。:-( -aluke(一个路客); 2007.2.16 20:03 (#3502666)
- 我本周是吃多了，但这一个多月的运动可是没有停止的，耐力在逐渐加强，运动量也在逐渐加大，这么久了，应该减掉的不该是水分的, DON'T UNDERSTAND TOTALLY. :-( -aluke(一个路客); 2007.2.18 00:50 (#3504027)
- 你肯定吃巧克力了！我圣诞节吃巧克力甜食不过几次，结果张了不知道多少肉。夸张地说，一块巧克力长一磅。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.2.16 22:27 (#3502840)
- 忽然想起情人节那天在dixie outlet mall逛，看到那个著名的巧克力outlet店在打折，买了三盒回来，看老公和小孩连说好吃，好象是没忍住，一盒尝了一块，也许更多。 :-( -aluke(一个路客); 2007.2.16 23:05 (#3502903)
- 我吃的时候可没有罪恶感，量体重时就会有。：-（你一周能减2kg, 够厉害的，我的运动量够大的了，可减不了多少。我一直就爱吃，节食做不到，只能让自己晚饭少吃点，晚饭后别吃东西，最近几天没做到，这不， 胖回去了。：-（ -aluke(一个路客); 2007.2.18 00:44 (#3504024)
- 吃的时候没罪恶感是可喜的，但对吃不挑三拣四就不应该了，吃要讲究均衡，低热量，高纤维，这样长久的习惯会惠及一生。 -letschat(letschat); 2007.2.18 11:18 (#3504220)
- Week 6 update: 这一周可是彻底的前功尽弃，刚刚吃完饭局回来，加上前两天的胡吃海吃，长回5pounds, 减肥成果只有区区3pounds in 6 weeks. 哭啊！！！！！！ -aluke(一个路客); 2007.2.18 00:37 (#3504020)
- 这速度还是正常的，减得太快反弹的也快。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.2.18 00:55 (#3504030)
- 减肥其实是养成一个习惯。比如说你觉得自己一直就爱吃，那么就要看你能不能改变这个习惯，把吃得少当成理所应当的个人习惯，而不是被强迫的，如果这一天到来了，你就不会depress，肥也就自然而然地减了。 -letschat(letschat); 2007.2.18 10:51 (#3504188)
- Week 7 Update: 减了两磅。本周特别情况，没怎么锻炼。过了节之后周三称体重就轻了两三磅，看来前两周的运动效果还在，只是那几天连着吃太多就重了很多，一规律下来又轻了，实际上周少了差不多七磅，很高兴。:-) -aluke(一个路客); 2007.2.25 09:22 (#3518366)
- 是七周总共减了快七磅. :-) -aluke(一个路客); 2007.2.25 09:24 (#3518369)
- 偶觉得月经后减肥效果好, 一般月经刚来时会重1-2磅, 但月经过后基本会轻2-3磅, 然后进入平稳期,基本不减不加, 每月如此, 可能偶基数比较小, 所以减起来比较难, 只能乘这个时断减,效果还可以. -hotcoffee(diniy); 2007.2.25 10:20 (#3518460)
- 我减肥坚持了4年了, 刚开始也是很胖的, 可能比你们一般人都胖很多, 我当时有160斤(女), 经过4年努力,减到现在的97斤, 减肥是终生工程, 从你开始减就停不下来了, 吃东西要相当留意,没减过肥的人吃多少第二天重量还是差不多, -hotcoffee(diniy); 2007.2.26 12:05 (109 bytes. #3520284)
- 我以前一直差不多120pounds左右，结婚生孩子以后不知不觉就长到145pounds, ，现在想减回到125pounds 左右。我个子不算高，但骨架比较大，少于120pounds就差不多全是骨头了，不能减太轻。自己觉得减20pounds不应该很难，但做起来还真不太容易。 -aluke(一个路客); 2007.2.26 15:37 (#3520781)
- 我一想起减肥是终身事业就泄气了。我一年前的减肥到是成功了，可维持住真难。天天不能吃饱，一年多还是不习惯，想象一下一辈子过这种日子！ -yusheng(拜月无人见晚妆); 2007.2.26 16:45 (#3520951)
- 恩, 楼上说得很有道理, 慢慢习惯饮食结构后就不会再喜欢胖的时候的食物了, 我以前很喜欢吃鸡皮肉皮红烧肉煎炸食品, 现在一点也不吃了, 而且是很自觉的不吃了, 不是说不喜欢吃,只是没有以前那么强烈的欲望了.想吃的时候挑清淡的吃, 记住永远不要让自己的胃感觉太饿. -hotcoffee(diniy); 2007.2.26 17:31 (#3521057)
- 其实“量”是很重要的。我本人就是爱吃高纤维，低热量的东西，一样长胖。一定不能多吃才是关键。以前觉得坚持锻炼很难，现在发现熬过了几周的肌肉酸痛期，锻炼很enjoy的，而且也很容易成习惯，管住嘴才是最最最难的!!! -aluke(一个路客); 2007.2.26 20:08 (#3521298)
- 试试这个: 脂肪燃烧饮食: http://www.digitaltimes.com/health/Fat-BurningDiet.htm
看着很厉害的说. 希望您成功后接着介绍经验. 只可惜咱除了12小时的全职班, 还有课业作业, 日常事务等等. 希望有一天潜心实践. Good Luck. -tearen(茶人); 2007.2.26 17:36 (#3521069)
- 这个太魔鬼了，几天光吃汤或水果蔬菜，一周下来不瘦才怪。 但能保持吗？估计饿了一周后大吃几顿就回来了。：-） -aluke(一个路客); 2007.2.26 20:04 (#3521291)
- 光吃汤或水果蔬菜不行, 饥饿感太强了坚持不了多久，要做到少吃多顿，一天多吃几顿但每顿
6分饱。永远不要让胃有饥饿感。 -hotcoffee(diniy); 2007.2.27 07:02 (#3521931)
- 恭喜恭喜，佩服佩服 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.3.12 12:12 (#3547000)
- 振奋人心,恭喜了 -mengxiong(enjoying...); 2007.3.13 19:35 (#3550302)
- 超级佩服你ing... -lusi(丑小鸭); 2007.3.14 12:53 (#3551723)
- 看看旧帖会发现我一路depression, 现在才尝到点甜头，我还有十几磅的肉要减。互相鼓励，互相加油，共同努力吧！！ -aluke(一个路客); 2007.3.14 13:54 (#3551899)
- 多谢大家的鼓励！其实我还是很爱吃东西，尤其见不得有剩菜，不吃掉总觉得对不起自己。 ：-） 现在我是这样的，做完晚饭后先装我和老公的饭盒，这样不知不觉量就少了，而且午饭也不用在外面吃垃圾食品了。一举多得，希望这个tip对也在努力减肥的姐妹们有帮助。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.14 20:57 (#3552825)
- 不知道你的身高如何，115磅已经很轻了，还要减啊?! 真服了你！:-) 坚持运动对我来说不难，因为本来自己就是个暴走族。管住嘴太难，因为太爱吃东西。现在也就比以前吃东西稍少一点，要是哪天不怎么运动了，不知道会不会暴增回去?! :-( -aluke(一个路客); 2007.3.15 16:15 (#3554655)
- 我见过好多咱们中国MM瘦极了还在减。其实有时穿衣服不好看不是因为过多的脂肪而是体形不好。咱们比起洋MM来腿不够长臀不够翘。我当时就单纯追求磅数少，结果三围虽然都小了但比例一点没变，后来注重锻炼胸肌和臀肌，磅数上升了一些，但人看起来挺拔了许多，似乎腿都长了。 -yusheng(拜月无人见晚妆); 2007.3.15 16:47 (#3554767)
- 怎么锻炼胸肌和臀肌？我觉得爬楼梯好象挺锻炼臀部的。怎么才能让腰围下去？做仰卧起坐好像不是很有效果？ -aluke(一个路客); 2007.3.15 18:32 (#3554960)
- 我的经验是，改变饮食，我以前吃白面，白米，多油，蔬菜分量也不够，改变食物结构后，小肚子小了不少。因为知道你吃得已经很健康了，也许这一点不是很关键，那么接下来就是有氧运动加仰卧起坐了。每个人情况都不一样，要慢慢摸索适合自己的。 -letschat(letschat); 2007.3.16 10:49 (#3556102)
- 我身高1。58，重量听上去并不是很重了，但是主要还是脂肪较多，尤其是肚子上的。所以先是要减去脂肪，也许体重就在这个范围也行。我现在主要是要养成锻炼的习惯，因为从小不爱动，所以现在是要健康，要体形，减重量（重要性依次递减）。 -letschat(letschat); 2007.3.16 10:46 (#3556083)
- 转贴：赵奕然减肥“秘籍”—— 从260斤到140斤。贴这个贴子的原因是，他的方法超级简单，就是原地跑步加合理饮食。想减的姐妹们可以借鉴一下。 Page Link -letschat(letschat); 2007.3.15 14:42 (#3554365)
- 看完了这篇文章，真是佩服他！现在我可是快走40分钟，我要慢慢向他的慢跑1小时靠拢。现在我的方法和他类似，只是在跑步机上跑，有时游泳，能坚持久的时候就意味着我的耐力体力上了个台阶，体重下了个台阶。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.15 16:45 (#3554762)
- 非常好！ -armani7(春天在哪里); 2007.3.15 15:41 (#3554513)
- 我坚持post update, 一来给自己打气，二来给正在努力的JJMM打气，谢谢大家的鼓励。祝人人健康美丽。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.15 16:18 (#3554665)
- 楼主是不是考虑重开一帖？这个太长了。另外，前天我在你的帖子的激励下，蹬脚踏车４０分钟，消耗２２０卡。唉。太少了。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.16 10:51 (#3556108)
- 主要是要坚持，我现在在跑步机上快走40分钟（5min warm up+30min work out + 5min cool down) 也就消耗260卡左右，偶尔加快速度能消耗350卡，不太辛苦才能enjoy, 才能坚持下去。 -aluke(一个路客); 2007.3.19 09:59 (#3561449)
- 350 cal?! 那是很多呀。我有一天发狠，把脚踏车踩到很快，４０分钟读到了３００卡，但是下来以后觉得不太舒服，好像运动过量似的。现在一般都是３０分钟２００卡。腰围不见小，小肚子也不见下。气愤。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.19 11:21 (#3561618)
- 我现在耐力提高了很多，开始减肥时给自己设目标：300卡，有时觉得太累，现在不了，用preset program, 通常level 5(260卡左右）, 偶尔跑level 6, 要挑战自己时就自己跑，4xx卡也试验过。但太累了不好，每天一点点，天天做效果会好很多。但用这个方法瘦腰能行吗？ -aluke(一个路客); 2007.3.19 12:24 (#3561773)
- 我觉得不做点什么针对性的动作，腰是不会有那么明显的变化的，顶多就是跟着全身一起瘦下来。唉，难。仰卧起坐对我不起作用。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.19 14:31 (#3562202)
- 我睡觉前做仰卧起坐好像也没什么效果，就是全身瘦的时候一起瘦，很想做点特效减腰和小腿的运动。 -aluke(一个路客); 2007.3.19 19:47 (#3562984)
- 特效减小腿的运动: 你可以试一试踮脚尖. -armani7(春天在哪里); 2007.3.20 16:35 (#3565076)
- 我平时老穿高跟鞋，是不是和踮脚尖有差不多的功效呢？ -aluke(一个路客); 2007.4.4 10:06 (#3594488)
- 看着以前的旧帖就感受到自己这段时间的努力，觉得很开心。打算就这么续着，顺便测试测试rolia的系统性能。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.19 10:03 (#3561455)
- 我昨天爬楼梯４０多层，今天觉得两条腿酸疼。我爬楼梯觉得下楼的时候最恐怖，这时候往往是锻炼结束时，人已经累了，腿是软的，颤微微地下楼梯，总怕自己会一不小心跌下去。可是去做电梯，自己又是一身汗，怕撞到别人。你有这样的顾虑吗？ -lusi(丑小鸭); 2007.3.20 14:53 (#3564851)
- 腿会疼好几天的，下楼时腿肚子应该会抖得很厉害吧。别这样一下子练太凶，有害无益。我是慢慢来的，作为跑步前的热身，但没你这么猛, 一半而已。下楼多了不觉得头晕吗？每天坚持做半小时以上的锻炼（能1小时就最好了），慢慢加量，不要老挑战自己的极限，对身体不好。：-） -aluke(一个路客); 2007.3.20 15:29 (#3564931)
- 你也很猛啊！：-）每天1小时确实不容易，我现在基本上每天40分钟左右，好像已经养成习惯了，晚上把小孩弄上床睡觉后开始，现在小孩和我倒晚安说的话是"Mom, enjoy your work out". :-) -aluke(一个路客); 2007.3.20 16:31 (#3565069)
- 好像是这次猛了点。现在两条腿更疼了。BTW，你的宝宝好可爱呀。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.21 11:01 (#3566368)
- 已经不是宝宝了，快9岁了。这下知道我够老了吧。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.21 12:06 (#3566559)
- 问个题外话,你这样晚上体育锻炼是否会影响晚上夫妻生活呢?请别介意,我以前也是这样减肥,但很影响啊,办法只有两个 -bbc007(蓝天,你在哪里啊?); 2007.3.21 10:23 (#3566232)
- 嘿嘿 -lusi(丑小鸭); 2007.3.21 11:02 (12 bytes. #3566371)
- 我们家那个人睡觉很晚，我总是抱怨。现在我因为锻炼睡得晚了，两个人的睡觉时间反而差不多了，不过他还是睡得比我晚，早晨不起床，和以前没什么区别。我很想让他和我一起锻炼，但人不乐意，就是喜欢坐在计算机前面。:-( -aluke(一个路客); 2007.3.21 12:02 (#3566549)
- 一转眼10周了！lz好有毅力啊！支持这种健康的减肥方式！ -sweetlulu(lulu); 2007.3.21 11:11 (#3566399)
- 就是减得慢啊！！恨不得一觉醒来照镜子就发现变成骨感美女了. :-) -aluke(一个路客); 2007.3.21 12:05 (#3566556)
- haha同感！最近运动的也很辛苦，看了那个叫< last 10 pounds>的节目，每天都运动1个小时，要知道能轻一点点对我来说也是莫大的安慰阿！痛苦的是我家那破秤不准，我都快被它折磨得精神崩溃了！ -sweetlulu(lulu); 2007.3.21 12:11 (#3566574)
- 看了好多减肥故事，发现每天1小时锻炼好像效果最好，但目前还很难做到。：-（不能老秤体重，一周称个一两次就可以了，穿同样的衣服，在同一时间称，我是在睡觉前。觉得自己吃多了的时候千万别称，太打击自己了！ -aluke(一个路客); 2007.3.21 13:17 (#3566806)
- 又到了特殊时期，锻炼要暂停几天了，：-（ 希望周末称体重时不要涨回去，阿门！！ -aluke(一个路客); 2007.3.21 19:25 (#3567825)
- ^_^,稍微吃一两块巧克力啊,这个时期吃点巧克力会心情好 -bbc007(蓝天,你在哪里啊?); 2007.3.22 02:59 (#3568414)
- 我什么时候吃巧克力心情都会好。嘻嘻。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.22 09:39 (#3568531)
- 我只喜欢吃那种不加任何东西的苦苦硬硬的巧克力，白色的最好。这里的老是太甜，所以就不怎么吃了。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.22 10:50 (#3568733)
- 选巧克力含量在７５％以上的。bulk barn in square one 应该有。不过，少吃巧克力也有助于保持体重的呀。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.22 11:00 (#3568754)
- 是啊，有时候我就觉得奇怪，几乎所有爱长肉的东西我都不爱吃，什么甜的，油炸的（我小时候就不吃油条油饼什么的，让我妈极恼火），肉也不爱吃，超级爱吃鱼，就这也长胖。真是没辙。:-( -aluke(一个路客); 2007.3.22 13:20 (#3569280)
- 淀粉类的热量挺高的，也是减肥的大敌。还有各种软饮料。唉，什么时候能怎么吃都不胖就好了。我最喜欢大吃大喝了。我几乎喜欢一切食物。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.22 13:30 (#3569310)
- 我爱吃核桃仁，桌子上老有自己做的琥珀核桃仁， 被同事警告很多次了，说这个东西热量太高，可我就是爱吃，现在减肥还是吃。:-( -aluke(一个路客); 2007.3.22 15:09 (#3569551)
- 所有的果仁类都热量高。不过，真是好吃的东西呀。你提醒我了，我晚上也做个这个。朋友告诉我一个微波炉做法，据说很简单。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.22 15:21 (#3569575)
- 以前我是用oven做的，现在用微波炉做，特容易，几分钟就搞定了，所以这不老是做了吃吗? :-), 哦，一定记得热完后要一粒粒分开放到烤盘或锡纸上放凉，否则会粘在一起的。你一做就知道我在说什么了。怎么看着不像讨论减肥倒像是美食天地啊。:-) -aluke(一个路客); 2007.3.22 15:43 (#3569646)
- 其实想一想，什么吃多了都不行，我又爱吃又爱做，胃口又好，做多少菜都能吃得精光（连菜汤都喝光），哪能不胖呢？！ 现在先装饭盒再吃晚饭，吃完晚餐后不吃东西，不知不觉就少吃很多了。 -aluke(一个路客); 2007.3.22 15:16 (#3569564)
- 我是爱吃★不★爱做，胃口很好。现在我是吃饱后，想到为了打扫干净那个盘子底，我需要多做多长时间的锻炼，从而把自己清扫饭桌的欲望抹杀。 -lusi(丑小鸭); 2007.3.22 15:23 (#3569581)
- 买那种纯黑巧克力,但好多人不喜欢吃,因为太苦.在多伦多超市里都有卖的啊 -bbc007(蓝天,你在哪里啊?); 2007.4.3 21:43 (#3593953)
- 我比较爱吃白巧克力，现在减肥，这些东西还是少吃为妙。:-) -aluke(一个路客); 2007.4.4 07:22 (#3594368)
- 我有一个爱穿高跟鞋的同事就是一个腿粗，一个腿细。 -miaomiao0(猫太太); 2007.3.25 09:18 (#3574885)
- 两条腿不一样粗和穿高跟鞋有关系吗？我想试试穿高跟鞋逛街能不能瘦腿，结果才试了一次就腿疼。:-( -aluke(一个路客); 2007.3.26 17:47 (#3577932)
- 真好呀，又有更新了。哇，这么多好吃的，馋死我了。周五晚上我按那个微波炉版的琥珀核桃仁的方子做了两杯，结果是有的糊了，有的没熟。笨死我就算了。这两个周末跟着hiking的队伍去暴走，貌似减了一两磅，外加浑身酸痛。hoho -lusi(丑小鸭); 2007.4.1 09:38 (#3589205)
- 谢谢你呀。跟朋友告诉我的方子差不多。也是一分钟搅伴一下，好匀一些。我想我是没搅匀。而且每隔一分钟就搅一次，也不简单呀。唉，太懒了我。 -lusi(丑小鸭); 2007.4.2 09:37 (#3590728)
- 报告：我自从圣诞节后被逼无奈开始去gym运动减肥。因为舍不得少吃，所以效果不佳。只是体重没有增加而已，减个一磅半磅，隔两天又长回来了。现在在试着将午饭分做两餐吃，希望这样一来晚饭可以少吃点。 -ruoer(乡下人); 2007.4.1 09:02 (#3589183)
- 你是天天去gym运动吗？是不是运动完吃饭胃口特别好所以不容易减下去呢？ -aluke(一个路客); 2007.4.1 12:56 (#3589580)
- 不是天天，一周三次做运动。差不多是４５分钟weight training，３０分钟cardio。运动完吃饭胃口还真是特别好，可能是觉得自己运动了，有理由多吃点。看来要改。 -ruoer(乡下人); 2007.4.2 09:01 (#3590703)
- 你减肥真有毅力！我觉得可以继续锻炼，但是从今往后就要重视体型而不是重量。因为锻炼可以让你更结实，重量只要保持不增加就好。我的personal trainer也是说一周锻炼３－４次就好了，不用天天。 -ruoer(乡下人); 2007.4.10 15:13 (#3605855)
- 牛角面包很肥人的，早上也不要吃炒饭的好。中饭比较好控制，吃饭前先吃一个无敌巨大的苹果，然后再吃饭就不会吃很多了（带饭的时候少带一点）。注意，苹果要大，非常大。 -ljdion_li(Joanne); 2007.4.12 19:42 (#3611024)
- 那个帖子是差不多三个月前发的，现在已经减了超过16磅了。:-) 早餐主要有以下几种：土豆泥，白面包，包子，蛋炒饭，饺子，馄饨，白粥， 麦片粥，各种蛋糕（包括cheese cake), 等等，加牛奶水果。我觉得早餐吃热量高的东西没事。晚餐少吃热量高的东西。 -aluke(一个路客); 2007.4.13 14:40 (#3612537)
- 买一次全麦面包就我一个人吃，吃到过期，还是白面包算了。:-）我打算最多再减5磅，要不就太瘦了。只要坚持运动，赘肉就会慢慢消失，身材越来越fit, 全麦要吃，精粮也要吃，这样才比较好吧。 -aluke(一个路客); 2007.4.19 15:26 (#3624280)
- 真的很佩服你，我现在也急需减肥，但我总觉得身上没劲，有氧的运动作不起来，光作YOGA有没有听说也瘦下来的？ -diudiulinlin(绝非虚构); 2007.4.16 23:41 (#3619033)
- 最近在作韩国美女玉珠铉的瑜伽&减肥，动作挺好玩的，才一个星期，没看出什么效果，美女说贵在坚持。。另外我以前只能跑个3，5分钟就气喘吁吁，一直以为自己很虚弱，后来跟了trainer练，有打气的，第一次就跑了2，30分钟没问题，mm得有自信：） -sweetlulu(lulu); 2007.4.17 00:08 (#3619068)
- 我开始也是，根本跑不动，主要是坚持，跑不动就走，一点一点慢慢加，后来我自己都很吃惊自己可以跑那么久。 -aluke(一个路客); 2007.4.17 07:48 (#3619172)
- 哈哈，真是 不到夏天/不拍照 不知道自己有多肥，我也要加油了~ -sweetlulu(lulu); 2007.4.22 17:24 (#3629589)
- 谢谢。:-) 经过无数光喊口号没有行动的减肥努力，这是第一次看到成效，很开心，得多谢这里很多给我打气的姐妹！！自从见了家庭医生后开始松懈，今天早晨居然吃了三个包子加一碗稀饭！！:-( 还得自制，不可将战果化为乌有。切记切记！！ -aluke(一个路客); 2007.4.23 16:22 (#3631435)
- 这就叫“追求无止境”；-） -letschat(letschat); 2007.4.26 11:16 (#3637325)
- 是啊，要是按早晨的体重算（我早晨要比晚上睡觉前轻好几磅），我已经达到预期的125磅的目标了，可是一看照片，第一反应竟然是怎么还是虎背熊腰的？？？！！！:-) 看来我的下一个目标要定到120磅了。然后，。。。:-( -aluke(一个路客); 2007.4.26 15:15 (#3638021)
- 惭愧，我一直是用早上的体重算得，呵呵，而且还是净重。：-）理解理解，而且就算体重到了标准，身形也未必标准，我现在就在琢磨着怎么把肚子上的那点fat去掉，还有背上的。看来得练哑铃了。 -letschat(letschat); 2007.4.26 16:10 (#3638215)
- 我自己常常跟自己说，“其实我只有xxx磅呢（早晨的重量），才xxx斤（数字又小了一些）”给自己打气。:-) -aluke(一个路客); 2007.4.26 19:02 (#3638554)
- 佩服佩服! I've done exercise for a while but couldn't lose a little bit. I guess my problem is that I didn't control my meals. Will follow yours. -xiaoxue_ca(xiaoxue); 2007.4.25 11:24 (#3634854)
- 其实我一直吃东西都不油腻的，就是吃起来没节制，可以一晚上没完没了地吃， 现在吃完晚饭后坚决不吃东西，开始时实在忍不住就吃小胡萝卜和黄瓜， 现在基本上比较自觉了， 偶尔嘴馋一下也无所谓了。:-) -aluke(一个路客); 2007.4.25 15:32 (#3635668)
- 看完就一个感觉，luke真是个好主妇 ：-） -letschat(letschat); 2007.4.26 19:07 (#3638559)
- 吃了无数餐厅都觉得没自己做的清谈爽口合口味又好吃。可是我们家那个人就喜欢去外面吃大鱼大肉，白费了我的一片苦心。我哭。:-( -aluke(一个路客); 2007.4.26 19:13 (#3638576)
- 很想知道怎么用BACCON做回锅肉? -rita1(rita); 2007.4.26 20:15 (#3638643)
- Thank you. -rita1(rita); 2007.4.27 07:57 (#3639269)
- 还有这个菜我是不爱吃的。:-) -aluke(一个路客); 2007.4.26 23:26 (#3639092)
- 我喜欢这个食谱。可是我一向不喜欢吃纯瘦的东西，吃肉都喜欢吃肥瘦相间的。。。 -whatislove(什么是爱); 2007.5.11 13:34 (#3669101)
- 鼓励一下. 好振奋人心呀. 我也要打算减非啦. -homealone(比较怕热); 2007.5.5 22:45 (#3656622)
- 要暂时停止update了。婆婆适应了这里并占据了厨房，没法按照我的习惯做饭了，估计很快我就要胖回去一些了，但怎能拒绝婆婆的一片好意和一片爱心呢？大不了等她走后我再减吧，也不是很难嘛！:-) -aluke(一个路客); 2007.5.9 14:31 (#3664125)
- 知道了，我会注意的，我还是会继续锻炼，保持一周两到三次。希望能过个清清瘦瘦的夏天。:-) -aluke(一个路客); 2007.5.11 16:36 (#3669707)
- 感慨：减肥真难啊 -aluke(一个路客); 2007.1.17 00:31 (448 bytes. #3437766)
- OOPS, 发错地方了，怎么挪到时尚栏去呢？ -aluke(一个路客); 2007.1.17 00:36 (#3437770)
- 只要板豬才有權挪帖，若是光有主帖没有其他跟帖你可以刪了重帖，可現在不行啦 -bicycle(單車); 2007.1.17 00:47 (#3437778)
- 坚持两个月试试？快速减肥的都会快速反弹。 -cnhk(春暖花开); 2007.1.17 10:57 (#3438223)
- 多坚持坚持。我锻炼，也是经常体重头两个星期没什么反应。还有，我听说是每次锻炼达到一个小时，心跳达到120（？记不清楚了），才能起到减肥效果。你是不是可以每两天跑一次呢？ -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2007.1.17 11:37 (#3438338)
- 试试把早餐的面包去掉，改成水果，比如香蕉，苹果之流。减肥是百年大计，激进不得。共勉。 -lusi(丑小鸭); 2007.1.17 11:40 (#3438354)
- 昨天发错地方的帖子被挪过来了，可我在这里又发了一次，真不好意思。 -aluke(一个路客); 2007.1.17 12:10 (#3438440)
- 请问KIM'S HAIRCUT的理发店在哪里?今天在Finch地铁站出口没找到 - 多谢 -poollolo(小熊); 2007.1.16 23:33 (#3437659)
- up -poollolo(小熊); 2007.1.17 15:07 (#3438922)
- I saw it on the north west corner of Finch and Yonge. On yonge street south of a restaurant. I remember it is on the second floor. Check the sign. They are good? -winewine(酒); 2007.1.18 17:26 (#3441367)
- 是十字路口的西南角第二家楼上。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.18 21:18 (#3441728)
- 这家店有哪位特别的师傅剪男生头发不错的吗?我有一朋友刚搬家到那边的时候, 图个近, 在那里剪过两次, 都不满意, 还说他们态度不怎么好, 是个韩国中年男人,冷冰冰的. 也许是没找对人. -digixar(**); 2007.1.19 09:59 (#3442346)
- 奇怪,我也是看这儿有人说好就去烫发,也没给修发,第二天就跟没烫一样,一星期下来,没人发现我烫过发 -serenayuan(huihui); 2007.1.28 20:47 (#3462904)
- Same here. I was really disappointed. -passingby(love_Dr_Draw); 2007.2.19 22:53 (#3506859)
- 我是剪得还不错，那个师傅（小眼睛那个）我跟了多年了，手法非常娴熟。很多发型师都是半路改行的，基本功太差。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.2.19 23:49 (#3506987)
- 想买厚一点保暖一点的羽绒服，请问最近有没有什么地方打折，还有，northern face这个牌子去那儿买价格合适？谢谢。 -symphony(家合万事兴，YEAH！); 2007.1.16 12:08 (#3436096)
- Winners. -apple001(暖冬); 2007.1.16 22:36 (#3437502)
- sears和 bay，有些有折上折。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 23:08 (#3437588)
- 舞蹈队的指导+编舞某某MM请进 -onthewayhome(NOID); 2007.1.15 23:27 (113 bytes. #3435282)
- 前几天收到shoppers的email， 说1月13到19有20倍积分，今天我去eaton center的那个shoppers，那个BA说没听说过有这个promotion，大家有收到这个promotion email吗？奇怪 -beatblues(暄暄); 2007.1.15 18:47 (#3434537)
- 只要收到EMAIL的人就有这个PROMOTION，不是对所有人都有。你去店里买够50块钱，结帐的时候就自动给你计进去了。 -bermudatriangle(白骨精); 2007.1.15 18:56 (#3434545)
- 不是所有人都收到的.收到的人,买满了50刀后,月底会把积分加上的.买的时候显示的还是原来的1倍积分. -chicot(MopeMM); 2007.1.15 20:32 (#3434712)
- 谢谢楼上两位JM：） -beatblues(暄暄); 2007.1.15 20:58 (#3434764)
- 大家知道EL，EA，CLINIQUE情人节会有GWP吗？谢谢！ -wd72001(wd72001); 2007.1.15 13:07 (#3433768)
- the bay 应该会有EL的GWP. -sunbow(皇饭儿); 2007.1.16 23:25 (#3437641)
- clinique在gwp，EL从2月28号开始gwp。CD的gwp到2月11号。 -dkaren(忙的脚朝天的小猪婆); 2007.1.21 22:41 (#3447248)
- clinique再哪里GWP? 再bay没有看到啊！听说是2月中才有！ -penguin623(penguin); 2007.1.24 14:40 (#3453509)
- Could you tell us where you found the news? -bambo(随意); 2007.2.1 12:43 (#3471077)
- EL在HR每年情人节前都有GWP,有知道情况的JMS吗? -hjxu(美梦成真); 2007.1.22 12:31 (#3448106)
- 货已发到,具体哪天开始,可到柜台去问. -asann(Holt); 2007.2.1 21:32 (#3472178)
- 请教：EL，EA，CLINIQUE等牌子的GWP不是每个店都有吗？活动时间每个店也不一样吗？
前几天去Eaton Centre的sears，那里EL柜台说四月才有GWP -helloyou(你好！); 2007.2.2 10:31 (#3473006)
- 想在shoppers买那种普通牌子的面膜，就像国内的藏红花之类的，可是没有发现，mm们都在哪买呢？还有那种纸膜，可以自己蘸精华液做的，都没见到呢？在哪可以买到呢？非常感谢！！！ -flyelite(flyelite); 2007.1.14 23:09 (#3432875)
- 这边超市很少有面膜贴的。你可以去www.angelface.ca，他们专门经营面膜贴和纸面膜。现在在打折。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.15 06:38 (#3433089)
- 好啊，质量怎么样啊？jj用过没有啊？ -flyelite(flyelite); 2007.1.15 13:25 (#3433823)
- 太古有没有卖呀? -meimaomao(maomao); 2007.1.15 22:33 (#3435108)
- SHOPPERS 有很多LIFE系列的面膜,大概两刀吧,我觉得不错.很喜欢那种含莲花的,味道非常自然舒服. -blackmm(P&p); 2007.1.15 21:11 (#3434793)
- I like it too -lalam(lala); 2007.1.15 23:00 (#3435220)
- 这种我见过,因为不知道life这个牌子所以没敢试呵呵:)好像不贵哦,我要试试.多谢 -flyelite(flyelite); 2007.1.16 08:21 (#3435529)
- LIFE 就是SHOPPERS自家的牌子 -blackmm(P&p); 2007.1.16 21:07 (#3437227)
- MM说的是面膜贴还是涂的霜状的?在什么位置放着,很想试的说! -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.16 14:29 (#3436389)
- 开架的。很多种放一起，都是life牌子的. -lalam(lala); 2007.1.16 15:36 (#3436507)
- life的我也用过。还可以，就是精华液少了点。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.16 17:06 (#3436731)
- shoppers有一种死海矿物的面膜很好用，2块99一贴吧，是面膜纸那种，很好用 -winterwitch(witch); 2007.1.15 23:52 (#3435326)
- 这个我没见过,是什么牌子的,开架的还是在专柜啊?多谢mm给介绍:) -flyelite(flyelite); 2007.1.16 08:22 (#3435530)
- Could u please tell me the English name and which lane I can find it? Thanks advance -zmud(牛头马面); 2007.1.16 12:21 (#3436122)
- 是不是那种和护理头发，面膜，护脚一系列的，一个个小包装，包装上看好像把泥状的东西涂在头发上脸上。我看见wal-mart也有，才一块多。 -sjsbb(牧羊犬); 2007.1.16 18:02 (#3436840)
- Is it made of paper? I am looking for the paper style. please tell me the english name. Thanks. -zmud(牛头马面); 2007.1.17 12:23 (#3438483)
- 最新快报:死海泥面膜现在有PROMO:1.79一片,在和DOVE,OLAY等SKINCARE的地方.效果还没试,不详.平时2.29一片. -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.18 10:05 (#3440200)
- mm说的这种St. Ives： 2in1 shower cleanser/masque 配合它的scrub一起用用在一起会不会对脸的伤害有点大呢,因为我的脸好像有点薄,有红血丝.不过我还是要去看看:)
对了,它是面膜吧?就是洗澡的时候敷上效果最好对吗?
我的问题较多,因为是新手.谢谢啊:) -flyelite(flyelite); 2007.1.20 08:21 (#3444367)
- 用sensitive 的那种SCRUB就没有这个问题，很GENTLE的，放心，用的时候手劲也轻一点 -winterwitch(witch); 2007.1.20 10:09 (#3444442)
- 还有一个韩国牌子的面模我用效果也很好，10元5片，选择二三十种之多，根据不同皮肤选择适合自己的，在CHRISTIE地铁站外面，那家蓝色牌子超市的二楼卖。 -winterwitch(witch); 2007.1.20 03:03 (#3444337)
- 听说这里1月，8月衣服打折特别多，也不知道哪里有，从什么时候开始？哪位jm知道啊？ -sweet95(sweet); 2007.1.14 16:43 (#3431918)
- My boyfriend just got me a winter leather jacket from Danier. Original 399, and now it is 199. -winewine(酒); 2007.1.14 21:58 (#3432643)
- oh, hehe . 我也有那件，想给自己和老公买点便宜的打折的比如说esprit，mexx， gap，guess，款式好看点的，耐用点， 适合亚洲人的。去滑雪的时候路过400， 那里有个口，记不得了， 可能是89 还是85 有个什么town outlet，那里有去过的吗 ？都有什么便宜点的？ -sweet95(sweet); 2007.1.14 22:15 (#3432704)
- Cookstown outlet, 那里Puma, Adidas, Reebok很便宜. 我昨天给我哥淘了最后一件滑雪衫, 才19块. -dormouse(mi); 2007.1.14 23:44 (#3432935)
- 哦， 对了就是他， 请问是哪个口下去的，谢谢！ -sweet95(sweet); 2007.1.14 23:50 (#3432951)
- Highway 89, exit #75. -dormouse(mi); 2007.1.16 21:57 (#3437374)
- o ,89,thanks a lot! -sweet95(sweet); 2007.1.17 08:08 (#3437901)
- Danier 皮衣 的OUTLET MALL 怎么样呢?上次我在YORKDALE MALL 看了一件,但没有我穿的号了, 听说Vaughan Mills 的 店很大,有那位去过吗? -pingchangxin(haha); 2007.1.20 11:51 (#3444619)
- 你要是去美国买就更便宜, -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.15 17:20 (#3434388)
- 新移民， 去不了啊。 -sweet95(sweet); 2007.1.15 18:53 (#3434541)
- 如果不是特别需要就不急，我总觉得这里的sale不够便宜，不过瘾． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 14:54 (#3436431)
- 我就觉得奇怪，到美国油费得多少呀。再说回来不要收关税吗？那不更不划算！ -chfi(无); 2007.1.15 20:11 (#3434673)
- 从美国回来是不是几十块钱以内不用再额外缴税呀? -meimaomao(maomao); 2007.1.15 22:36 (#3435124)
- 一次不买个几百、上千的，跑那么远折腾啥呀。 -chfi(还没想好); 2007.1.16 17:33 (#3436773)
- you can carpool and share gas with others. mani thing, you can get low tax there. -zmud(牛头马面); 2007.1.16 12:22 (#3436125)
- Go shopping naked, come back fully loaded, then you don't need to pay duty. -wnms2000(乘风归去); 2007.1.16 12:40 (#3436175)
- 看来你不了解行情，去一次就知道了。比起打折来，油费算不了什么。多少本地加拿大人都是这么做的，我眼见着他们从mall里出来全家一起剪标签，再一看车牌，ontario过来的。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 14:50 (#3436423)
- 就算剪了标签，一看那么多衣服放在车里，傻子也知道是干吗去了。 -chfi(还没想好); 2007.1.16 17:34 (#3436777)
- 海关也是看人下菜碟的，不一定人人都查嘛．况且 上了税也还是比这边便宜． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 18:25 (#3436870)
- 真的会便宜那么多？！给个example吧！ -chfi(还没想好); 2007.1.16 19:11 (#3436932)
- 不过得付美金。 -chfi(还没想好); 2007.1.16 20:31 (#3437129)
- 去年去woodbury,只花了58刀,买了双ferragamo :) -beibei(beibei); 2007.1.16 22:53 (#3437554)
- woodbury的地点实在不太好，特别对于从nyc开车过去的。牌子应该是最全。 -penne(pasta); 2007.1.20 13:20 (#3444750)
- ferragamo的鞋子还是在ITALY专卖店买最合算.最新设计也就1百多美金.我前些年去ITALY专卖店买了2双,看到日本游客都是10几双的买. -weddy(小马驹); 2007.1.17 13:14 (#3438641)
- 你是说在italy的专卖店，还是指加拿大专门用italy专卖店？ -chfi(还没想好); 2007.1.17 16:16 (#3439066)
- 在italy的专卖店.我去的是罗马.在西办牙广场. -weddy(小马驹); 2007.1.18 13:37 (#3440746)
- 名牌还讲究是不是过季款式呢。个人觉得去outlet除非特别有精力有时间，否则完全不值得。 -penne(pasta); 2007.1.17 13:16 (#3438654)
- 一般2周以后新款就允许去outlet, 而且总体上比加拿大这里货新. 对于我来说,重要的是价钱和质量,经典款式最好, 付出精力是乐趣, 你知道多少人从亚洲老远跑美国欧洲去入货呢. -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.20 12:53 (#3444711)
- 每个人的爱好，观念和需要的差别可以是很大的，呵呵。香港杂志那种“全世界只有10件，某某名媛穿的是其中之一”的报道，对我来说就是看一秒半秒而已。 -penne(pasta); 2007.1.20 13:15 (#3444734)
- 这个?您的例子也太极端了.我们都不是有钱人,在这里服装又贵，去美国买东西不过是为了少花钱．基本上我买衣服从中国或美国，多少移民本地人也是这样做的．不过我人实在告诉大家一个事实而已． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.20 13:50 (#3444801)
- 加拿大这地方不需要什么名牌. 女的穿了看上去很别扭的说.可能给冻的. -jqka28(bimmer); 2007.1.20 16:09 (#3444923)
- 说话不实在。名牌的难道就没有冬装了。不过说过瀑布去买东西，也没有说一定是阿尔马尼的晚装，不过说句实话叫大家打扮也省钱，至于你骂我？ -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.20 16:26 (#3444934)
- I do not know Coach and Ferragamo, so I do not care. Is brand very important? -winewine(酒); 2007.1.16 20:24 (#3437109)
- 不过是随便举两个例子，举名牌比较有代表性． -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 20:30 (#3437124)
- 我也没听过ferragamo这牌子，不过google一下，式样是好，看样子也是好皮子。 -chfi(还没想好); 2007.1.16 20:36 (#3437141)
- I heard that is hand made. My girl friend told me that her girl friend could not offord to buy a new one and always buys online for the old one. By the way, AMerica idol is funny. Check CTV now -winewine(酒); 2007.1.16 20:51 (#3437172)
- 我那个朋友是欲望都市里Carrie一样的shoes lover，有钱买名贵鞋没钱付down payment买房子。这牌子对我来说太贵了，无福消受，倒是有幸好好欣赏了一番，真是经典设计！不由感慨，好鞋子真能成就美丽女人。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 20:58 (#3437192)
- Sex and the City里出现的最多名牌鞋应该是Manolo Blahnik.. -bbd10(Xiaoming); 2007.1.17 00:04 (#3437710)
- 也不是人人都去的，花得起那个钱，受不起那个累。 -apple001(暖冬); 2007.1.16 22:35 (#3437500)
- 哈哈， 同学们都跟你跑题了。 朋友们，我去不了美国，就想知道那个outlet mall 是在哪个口下，等滑雪的时候路过去看两眼，谢谢，有知道的麻烦告诉一声。 -sweet95(sweet); 2007.1.16 23:10 (#3437594)
- 75，楼上不是说了吗？我也记得是75号出口。 -scarley(紫色的薰衣草); 2007.1.16 23:23 (#3437630)
- 89,tks! -sweet95(sweet); 2007.1.17 08:09 (#3437902)
- http://www.cookstownoutletmall.ca/cmom/location.html -winewine(酒); 2007.1.17 12:59 (#3438589)
- thank you so much! -sweet95(sweet); 2007.1.17 22:47 (#3439833)
- I plan to US on president day. I need carpool. Is there anybody go? -zmud(牛头马面); 2007.1.20 21:34 (#3445288)
- for summer sale, august is too late. it's usually between late june and early july. -penne(pasta); 2007.1.17 13:14 (#3438646)
- 好的，谢谢，今年7月去买 -sweet95(sweet); 2007.1.18 22:34 (#3441904)
- Clarins has GWP at Sears.................... :D 4 middle sized sample, the same as before! -qnlu(梅里往事); 2007.1.14 09:11 (#3431101)
- 想在北京给我老婆买东西， 在这里悄悄问问北京哪里的东西不错。 快１０年没回去， 已经完全陌生了。 谢谢大家了
-simmersnake(步履无声); 2007.1.13 17:06 (#3430206)
- 想买什么？衣服，鞋一类的我推荐你去sogo，或者新世界，西单的君太和中友我觉得也还行。 -vtian(我爱北京天安门); 2007.1.13 17:33 (#3430227)
- 那饰品呢， 小孩衣服呢？
-simmersnake(步履无声); 2007.1.13 17:44 (#3430238)
- 我就是自家用， 谢谢您
-simmersnake(步履无声); 2007.1.14 07:58 (#3431032)
- 补充一句，要是我说的那几个商场搞活动什么买一百返一百之类的，你恐怕需要买饰品凑数，因为标价一般都是19x, 29x,39x什么的，总是让你差点钱。 -vtian(我爱北京天安门); 2007.1.13 21:38 (#3430521)
- 买袜子凑就行了. -onionring(onionring); 2007.1.13 23:02 (#3430741)
- 急!眼皮上起了好几个白粒，JM们有没有什么办法可以消除？ -minswallow(swallow); 2007.1.13 16:16 (#3430153)
- 过段时间就会消失的 -smilingfrog(smiling frog); 2007.1.14 17:50 (#3432059)
- 不是呀，我左眼皮上长了两颗，都好几年了，还没消。这两天发现右眼皮上又长了两颗，真让人着急!!! -minswallow(swallow); 2007.1.14 21:52 (#3432615)
- 找验眼的大夫那里问问 -cindylee186(huamao); 2007.1.16 17:31 (#3436770)
- 消毒，用针挑破，把脂肪粒挤出来，搞定。没别的办法，这东西自己消不掉。 -chen_7704(阿拉蕾); 2007.1.15 18:46 (#3434533)
- 土法...应该有效....但也...够残忍的.....呵呵 -serenade123(橘子红了); 2007.1.15 18:47 (#3434535)
- 是的，疼得我尖叫，一个星期后，某个早上发现不见了。 -yry(玉儿); 2007.1.16 12:00 (#3436069)
- good idea. I did it for othe people very often and I am good at doing this. -dodotoron(哇咧); 2007.1.16 17:55 (#3436821)
- 以前娇韵诗的那个姐姐还在不在啊?想问问那个body lift有没有用,每天吃完晚饭之后,老喜欢躺在沙发上,自己不注意,现在肚子真的出来了 -venven(粉粉); 2007.1.12 21:13 (134 bytes. #3428987)
- 顶,没人知道吗? -venven(粉粉); 2007.1.13 20:38 (#3430444)
- 说真的。类似的body lotion我不知道用了多少瓶，多少牌子了，但是效果实在比较失望。也可能是我的手法不对吧。锻炼肯定最有效。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.15 06:42 (#3433090)
- MM, 我觉得不能依赖折这些东西, 虽然老土, 但坚持锻炼和配合饮食才是真的. 这些只能作为辅助品 -candy_g(candy); 2007.1.16 11:13 (#3435911)
- 其实我整体来说,真的不胖,165cm的个,体重是93斤,就肚子上那点肉,影响了视觉. -venven(粉粉); 2007.1.16 11:38 (#3435998)
- 仰卧起坐。锻炼才是根本，没有捷径可走。 -lusi(丑小鸭); 2007.1.17 11:45 (#3438377)
- 我觉得你太轻了，1.65才93斤？太瘦了。身上没肉也不好看，肚子容易显出来了。锻炼，让大腿臀部健壮一点，就匀称好看了 -lalam(lala); 2007.1.17 11:49 (#3438389)
- 我的看法是女的没有一点小肚子的话，曲线也欠缺一点。从数字看，估计你其实没有多少肚子，你太瘦，所以和身体其他部位比，老觉得自己有点肚子。跑跑步把大腿练粗一点，你就不觉得肚子要减了。。。。没见过人，都是想象，说错了别砸 -lalam(lala); 2007.1.17 15:49 (#3439015)
- 你太瘦了吧, -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.17 15:26 (#3438965)
- MM应该很瘦啊。 -xinqingmima(心情密码); 2007.1.17 22:29 (#3439793)
- 唉,你们是没有看见我坐着时那一圈一圈的坠肉 -venven(粉粉); 2007.1.18 09:36 (#3440155)
- 请问有人知道那有在家做美容的服务？最好是在士加保的东边，如Mccowan or Markhma road，谢。 -mooncake(holidays); 2007.1.12 16:26 (#3428529)
- http://www.marjoriesstudio.com -lily.m(july); 2007.1.18 01:34 (#3440029)
- Yves Rocher 有什么明星产品好买？谢！ -ikeaikea(春暖花开); 2007.1.11 21:20 (#3426955)
- 哪个牌子有液体眼线笔卖呢 -lilyca(妮妮); 2007.1.11 18:42 (#3426636)
- 用过CD,EL的不错 -sweetlulu(lulu); 2007.1.11 23:25 (#3427211)
- 很多牌子都有的。不过我个人还是喜欢gel的，容易上手。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.15 06:43 (#3433091)
- GEL的是什么牌子的? -romi(testing); 2007.1.19 11:04 (#3442509)
- bobbie brown -sweetlulu(lulu); 2007.1.19 11:48 (#3442651)
- 很多, 大牌小牌的都有 -candy_g(candy); 2007.1.16 11:17 (#3435925)
- shiseido有fine eyeliner -dkaren(忙的脚朝天的小猪婆); 2007.1.21 22:39 (#3447244)
- 请问jms这里的男士衬衣号码和国内一样吗？40/41/42 之类的？谢谢！ -oxherd(oxherd); 2007.1.11 18:05 (#3426600)
- 不 -me888(没有目标); 2007.1.11 21:11 (#3426927)
- 对应这里15 1/2和 16 吧. 国内有的衣服也是这么标的。 -wangqingshui(忘情水); 2007.1.12 00:01 (#3427267)
- 40/41/42分别对应16/16.5/17/ -zhswl(带孩子真不容易); 2007.1.12 00:17 (#3427284)
- Are you sure? I tought it was 15 1/2 to 16 -wangqingshui(忘情水); 2007.1.12 13:11 (#3428022)
- JM们，请教一下CLARINS 的 Bearty Flash Balm 怎么用啊？上次GWP时送的，忘了问BA了。谢谢！ -xinqingmima(心情密码); 2007.1.10 23:44 (#3424975)
- 用在ｄａｙ ｃｒｅａｍ之后，ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ之前。我因为不用粉底，把它用在最后，感觉挺好用的。 -1017(cherry); 2007.1.11 09:06 (#3425199)
- 我上妆的时候, 把这个和粉底混在一起上, 皮肤比较滋润 -candy_g(candy); 2007.1.16 11:15 (#3435921)
- 〖精华〗 前几天写的《洗发水败家专辑》，发上来给JMs乐乐。发质不好的JMs可以顺便一起讨论讨论。 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.10 21:48 (17497 bytes. #3424695)
- 辛苦啦！写得好东西也好，可惜太贵了我用不起啊！ -bettyzyl(poohbear); 2007.1.10 22:22 (#3424788)
- 鸡蛋清+醋,三个, 洗头去污, 鸡蛋黄三个,护发, 效果最好. 其实算算也不便宜. -judy_an(绿腰); 2007.1.10 22:47 (#3424853)
- 这个方法我可接受不了，我可不能忍受把鸡蛋涂在头发上。不过还是谢谢你的建议。 -bettyzyl(poohbear); 2007.1.11 10:47 (#3425458)
- extra virgin olive oil, 加3到4倍净水当护发素用 （用前摇匀），10来刀可以用一年，对俺的头发满有效的 -awa(天之牖民，如埙如篪); 2007.1.11 11:42 (#3425645)
- extra virgin olive oil在哪有賣呢？ -05happy(梦痕); 2007.1.12 14:40 (#3428308)
- 嗯，发现了给LP大人礼物的新主意了，顺便把这个也打印下来。呵呵 -hardaway(Jason@Zimmer CA); 2007.1.10 22:46 (#3424849)
- 小心，有些部分有滑条打印不出来。不明白整这么复杂干嘛 -remember_me_not(r-m-n); 2007.1.10 23:06 (#3424900)
- 因为原来是写在我blog里的，怕篇幅太长，所以把品牌介绍全做了滚动条的。就直接html copy过来的，不是故意显摆，呵呵。;-p -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.10 23:27 (#3424937)
- 洗好头后，再用很热的水烫头发，水温够高的话，烫后会觉得头发柔顺。比用任何的护法品都管用。 -cathy345(雁河东--人生如梦); 2007.1.10 22:58 (#3424883)
- 头皮会不会受到伤害阿？头皮不好，头发也不会长得好啊 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.11 02:16 (#3425082)
- 头皮比别的皮肤耐烫，当然前提是不要烫到自己。头皮和手掌差不多耐烫。也许因人而异。 -cathy345(雁河东--人生如梦); 2007.1.11 09:49 (#3425247)
- 水温以手掌能承受的最高温度为宜。怕烫的话，就把头发放在热水里烫烫，接近头皮的头发就不用烫。 -cathy345(雁河东--人生如梦); 2007.1.11 10:18 (#3425329)
- Mane 'N Tail 治干草发最好。头发再坏也不可能比马毛差。 -iunknown(Internet); 2007.1.10 23:07 (#3424902)
- Alterna这里就有卖的啊，不用网购的。aveda的刚开始用时，确实很难用，但用久了会好些，不过我感觉还是不适合我。我觉得最好用的是卡诗，kerastase,刚开始不觉得，等到一瓶用完了，头发非常亮，连我婆婆都盯着我头发看。 -lifespirit(茶香一季); 2007.1.11 11:37 (#3425631)
- 请问哪里可以买到呢?在SHOPPER'S 有吗? -peanut218(niuniu); 2007.1.11 11:52 (#3425657)
- Alterna哪里有卖阿？其实我也不需要我头发有多亮，只要能梳得开不折断不打结就行了。 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.11 20:18 (#3426801)
- Alterna 我是在一家专门卖洗发用品的韩国店里看到的。地铁到north york center站，出来后young街往北第一个路口，这边是business depot,对面就是一个两层小楼的beauty supply，进门就是Alterna. 不过我没有注意他们有没有楼主买的高端产品，也可能只是入门级的。 -lifespirit(茶香一季); 2007.1.12 10:30 (#3427577)
- 同问: kerastese在哪里买呢.? 谢谢. -chyj-forest(forest); 2007.1.12 22:50 (#3429225)
- 同问，卡诗贵不贵？ -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.12 23:56 (#3429378)
- 实在太详细了，谢谢，有空过去看看。 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.12 23:59 (#3429389)
- 那么请问kerastese在哪里买呢.我是新移民,只会买head&shoulders -flora_kk(keekee); 2007.1.12 18:00 (#3428683)
- 真有趣.也是,买那么贵的东西一定要写出来跟大家分享一下..........另外,加拿大税可太厉害了....... -o2o2o2(凌儿); 2007.1.11 20:35 (#3426841)
- 哈哈。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2007.1.12 15:47 (#3428442)
- 呵呵，俺就知道一定会遭到批判。我发誓我其他方面还是非常节省的。 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.12 23:55 (#3429374)
- 不批判你........偶如果买这么贵东西,也一定会出来讲讲....经历啊,最重要了..... -o2o2o2(灵儿); 2007.1.14 21:48 (#3432601)
- FF的发膜哪里有卖的啊？ -illusion2006(janet); 2007.1.12 20:15 (#3428889)
- Sephora- square 1 or eaton centre -blackmm(P&p); 2007.1.12 20:27 (#3428903)
- 顺便说一下，lush家（就是卖香皂的那家）的啤酒香波据说也非常不错，很多很多人赞，我去要了小样，就用过了一次，感觉不明显，不过味道很古怪，啤酒哦。。。有兴趣地jm可以买一瓶试试。 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.12 23:59 (#3429384)
- 不错......谢谢. -o2o2o2(灵儿); 2007.1.14 21:49 (#3432603)
- 写得真好，完全可以单独开个精华贴了 -dodopiggy(兜兜猪); 2007.1.16 16:09 (#3436600)
- 在家里总是把头发盘起来, 做饭的时候油烟少点吧, 一两个月以后, 发现头发没有以前那么干了, 发质好了一些. -pnpn(双飞雁); 2007.1.15 23:18 (#3435259)
- 今年资金短缺，还是不回国了，但是买了点儿东西不知道能不能寄回去：香水，化妆品之类的，能够用包裹寄回国么？多谢 -miyar(Michelle24617); 2007.1.10 21:11 (#3424602)
- 香水是易燃品，上次用fedex寄美国就没寄成。打个电话问问。 -wabdc2004(abcdefg); 2007.1.10 22:29 (#3424803)
- 姐妹们,现在有没有好的deal啊?回国想送套化妆品给表妹(22岁),帮我出出注意啊. -canadalabour(太热,燥热); 2007.1.9 23:10 (#3422483)
- 我也想知道,帮你up!!! -bbc007(这是个回家的季节); 2007.1.11 11:36 (#3425626)
- 22岁用clinique,biotherm就挺合适的。 -waitinglist(永远在等待); 2007.1.15 06:44 (#3433092)
- 我想转让全新SHISEIDO眼霜2支, 购自Warehouse Sale. PM me if you want it. -cherry2005(Cherry); 2007.1.16 00:47 (#3435404)
- 以前有JM们说过一种能治疗眼睛近视的DD, 说晚上戴着,第二天就不用再戴眼镜, 有谁知道是什么吗,谢谢! -xiangyuetoronto(lucky); 2007.1.9 21:20 (#3422199)
- 感兴趣 -sweet95(sweet); 2007.1.13 13:17 (#3430030)
- AOK,去眼科医生问 -floraren(Flora); 2007.1.15 20:47 (#3434745)
- 有姐妹用过THE BODY SHOP的ONLINE SHOPPING吗？如果在多伦多地区内的运费怎么算？ -blueva(青梅); 2007.1.9 16:22 (#3421724)
- 想换电话？等等！！Apple iphone出了！！！！ -fortunemaker(狂热); 2007.1.9 15:58 (858 bytes. #3421687)
- yahoo news 几天前有报道。apple的确想早点进入市场，加强自己的市场地位。MS拖在apple屁股后面累死了...追啊追另外此消息对nokia等打击不小 -cw2000(life_ups&downs); 2007.1.9 16:21 (#3421720)
- yahoo news那些只能算rumor，因为今天早上才是有Steve Jobs在Mac world发布的 -fortunemaker(狂热); 2007.1.9 16:28 (#3421737)
- 那怎么是rumor了？:) ^_^ yahoo news最及时准确了，网易和新郎天天抄它的，翻译得稀奇古怪的。 -cw2000(life_ups&downs); 2007.1.9 16:37 (#3421751)
- 自然是，任何所谓新闻在Steve的keynote之前的，都只能算rumor。否则就是泄密 -fortunemaker(狂热); 2007.1.9 21:48 (#3422266)
- 没有GPS, 有WWAN(Edge), WIFI和Bluetooth, 最受打击的是RIM。今天Apple股票逆市狂升6%,RIM狂跌7%. 高科技市场非常残酷。真是一家欢乐百家愁。 -aloha2u(工夫茶); 2007.1.9 17:06 (#3421785)
- 最出色的一点是OS基于MAC OSX，还有超过200项专利 -fortunemaker(狂热); 2007.1.9 21:49 (#3422270)
- 哪位姐妹知道7分的裤袜在scarborough哪里有卖？最好是棉的！谢拉先！ -lily000(闻*百合香*); 2007.1.7 22:25 (#3417932)
- 我有在TOWN CENTER的SIREN买到过,以前也有看到过JACOB CONNECTION有.不过都不是肉色的 -romi(testing); 2007.1.8 12:52 (#3418699)
- I bought it in oldnavy -zmud(牛头马面); 2007.1.9 12:24 (#3421047)
- 谢谢啦。我想要灰色的。不知道是不是下架了，找了几个店都没有。 -lily000(闻*百合香*); 2007.1.9 17:32 (#3421854)
- 刚才还在eatons的zara看到了灰色的 -sweetlulu(lulu); 2007.1.9 22:16 (#3422374)
- 去WINNERS 淘. -clearpoint(皓月清风); 2007.1.9 22:25 (#3422387)
- eaton 的UB有卖的。 -wings(开开心心每一天！); 2007.1.10 21:57 (#3424722)
- where I can buy 伊丽莎白 . 雅顿新生代时空胶囊 (Elizabeth Arden Ceramide Advanced Time Complex Capsules) ? -gonwg(Professional); 2007.1.7 21:36 (70 bytes. #3417827)
- 你发错地方了.......SEARS, THE BAY 伊丽莎白专柜都有卖 -hhorse(hhorse); 2007.1.8 08:52 (#3418254)
- 搬到这里楼主对了,我的帖倒有问题了 -hhorse(hhorse); 2007.1.8 10:19 (#3418355)
- 护肤的快用完了，这次想试一下婵真的，我是混合型皮肤，请姐妹们推荐一种 -spicygirl(辣妹子); 2007.1.7 15:11 (#3417054)
- 短发是不是可以烫直呢？！到下颌的头发烫直了是什么效果。。。会不会很奇怪。。。 -replay2007(replay2007); 2007.1.7 12:13 (#3416759)
- 请问各位姐妹，太古卖的衣服饰品等等可以讲价钱吗？先多谢啦... :) -onionette(凤舞九天); 2007.1.7 11:45 (#3416704)
- absolutely. and no Tax. but cash only. -raindot(如是); 2007.1.7 11:48 (#3416706)
- 多谢！ :) -onionette(凤舞九天); 2007.1.8 15:26 (#3419114)
- 请姐妹们推荐一款firming and lifting 的眼霜,谢谢. -feather_angle(羽); 2007.1.7 11:10 (#3416645)
- 请问多伦多哪里有卖呀？谢谢。 -onthewayhome(NOID); 2007.1.10 23:43 (#3424973)
- They don't have special for eyes. These products should always avoid to touch the eyes -linlinmama(QQ); 2007.1.11 13:51 (#3425949)
- 可它的WEB 上写着: "Clear darkening under the eyes...." 我也在找眼霜, 对Revitol的东西犹豫了好久了. -121_121(重回人间); 2007.1.11 14:36 (#3426056)
- me too, so that's why I contacted them and asked about it. They told me it's not for eyes. -sweetmimi(SM); 2007.1.11 20:10 (#3426775)
- 我也听说效果不错，可是也不知道是真的好，所以也犹豫着没敢试，有谁真的用过，感觉效果不错的吗？ -caronhuang(懒洋洋); 2007.1.11 22:49 (#3427128)
- 不能把它弄到眼睛里,去年用过.偶去掉了眼角鱼未纹及眼袋减小了很多. -girl-wang(beauty); 2007.1.12 18:57 (#3428754)
- 请问你买的是连接图片中的3件套装?呵呵,听着都象衣服了. -pingchangxin(haha); 2007.1.12 22:16 (#3429145)
- 你之前不是说是你自己用了三个月吗? 怎么又改你姐用的了??? -caronhuang(懒洋洋); 2007.1.13 18:38 (#3430307)
- 别去这个网站, 是有refer number的, 而且我在公司上去, 被公司封住, 说网页有恶意内容. -dormouse(mi); 2007.1.17 21:48 (#3439701)
- 有没有不用网购的呀,我还是习惯于到STORE里买, 姐妹们再给点建议吧. 谢谢!! -feather_angle(羽); 2007.1.13 23:48 (#3430829)
- 上次有人说LA ROCHE POSAY的ACTIVE C对眼袋不错.我也准备下次SHOPPERS送点的时候去败.另外好象洋甘菊精油按摩也不错. -romi(testing); 2007.1.16 17:44 (#3436791)
- 当真想要效果好又不计较价钱的话,偶力荐SISLIYA,加刀205,在HR有.效果真的非常好! -yanghedaqu(洋河大曲); 2007.1.16 17:51 (#3436811)
- 最近哪有EA warehouse啊,有JMS知道吗?回国买礼物,急急急,其他牌子护肤品的warehouse也行,多谢多谢,我等 -aifeier(爱飞的晓鱼); 2007.1.6 23:16 (#3416153)
- EA的warehouse sale刚过。四月底五月初也许还会有。这个季节还是不要急了，以后有机会再买吧。 -replay2007(replay2007); 2007.1.7 12:16 (#3416764)
- 应该没有了把，要春天才有。大约母亲节 左右。 -romi(testing); 2007.1.7 12:18 (#3416769)
- 最近哪有EA warehouse啊 -aifeier(爱飞的晓鱼); 2007.1.6 23:13 (73 bytes. #3416144)
