这边的医生建议最好先卧床休息一星期。等流血停止后才适量地增加运动量，有少到多。你走了那么多的路，会落下腰疼胀的后遗症的，还是多精养吧。另外洗澡的问题，可以天天洗。我就是在手术后第二天开始天天洗澡的，但是不能吹风。尽量在屋子里呆着，少出去。一旦吹了风，头疼得很难受的。月子里吹了风，头疼的症状会持续很长时间