1。 使劲吃，吃，再吃。

2。 使劲锻炼，锻炼，再锻炼。

3。 突击锻炼了3-4个月后突然停下来不锻炼。

4。然后你就胖了。

5。俺的胳膊就是这么变粗的，以前我的肩膀很瘦，胳膊太细，就去做健身器材，后来停了不练，胳膊就真的变粗了，肩膀也变宽了。遗憾的是，现在胳膊比想象的要更粗，不雅观了。：(( 总结 - 运动了停下来不动就会胖。

6。 金同学，试试？