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ROLIA.NET - Forum #1111596: 鲜百合红豆沙--营养好吃又好做的应时糖水
鲜百合红豆沙--营养好吃又好做的应时糖水
by littletomato (平沙落雁) at 2003.3.28 22:10
用料:
含糖红豆沙一袋(500g)
鲜百合一袋(两个,用鲜百合口感较好,味道甘美)

做法:
煮锅内加入清水4杯(1000ml),待水开后放入红豆沙同煮;
红豆沙化开后,放入清洗开净的鲜百合,煮三~四分钟,关火即成;

注:
根据个人喜好,可以在关火前,加入糯米小元子或增减清水量来调节糖水的浓度。

功效:红豆沙香甜可口,百合则具有润肺养颜、止咳化痰、清心安神之功效。红白相配,实为一款养颜又养眼的时令糖水。:)

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