快乐的(好)习惯：

1) 做些常规的(体育)锻炼，让身体产生抵抗(精神)压力的化学物质。
(注：产生什么物质不知道，但体育锻炼，让人的注意力和兴奋点下意识的转移应该是真的)

2) 唱歌：唱的人更快活些，那些被迫去听的人才不快活，(所以还是)唱吧！
(注：真唱？还是态度？您要是唱的不美，听的人还真的难受呢。)